栗島トレーナーと共に、3ヶ月で6kg減！
パーソナルジムREGUTS取手店
人生初のパーソナルトレーニングだったのでかなり緊張していました。
トレーニングのやり方を知りたくこちらのパーソナルジムを通い始めました。
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楽しいトレーニングで筋肉成長！
BODY MAKE GYM HJ
筋肉を付けるためには、柔軟性も必要とのことで、ストレッチ、ダンベルなど、1時間の個人レッスンは楽しく、これからも継続します。
通い始めてからは筋肉の成長が自分だけでトレーニングをやっていた頃と比べると比べ物にならないくらいの成長をしているなと実感出来ました。
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