素晴らしいトレーニング器具で、ちょいトレ！
ちょいトレGym24
部屋もキレイで筋トレしたくなるところです。
隙間時間にサクッと運動できるのがいいです。
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シャンティライフで心と体を整える。
シャンティライフ
週一で「リラックスヨーガ」のクラスに通っています。
ヨガ＝体を動かしポーズをとることと思っていました。
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