マシンピラティスで体軽く！
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Pilates studio hanareの特徴
定年後から毎日通える、充実したピラティスライフ。
肩の可動域が改善される、効果的なトレーニング環境。
1周年を迎えたハナレで特別な経験を楽しもう。
ピラティスやヨガを経験した事があったのですがどうしても自分の体重をかけすぎたりで不調になる事がありましたがhanareに行きだしてマシンピラティスをする事でかなり体調が良くなり肩や腰が痛い時にレッスン受ければ何もなかったように軽くなります！とても丁寧に教えていただけるのでおすすめです！
運動がとても苦手で、ジムに通っていた時は、周りの人と比べてしまったり場違いな気持ちになったりで続かなかった自分が、ハナレさんでは9ヶ月毎週通えることができました。パーソナルだと自分的にプレッシャーがあるように感じてしまうので、グループレッスンの一緒に頑張って達成できる感じが良いのかもしれないです。あと女性限定なのが嬉しいです💪施設も美しく保たれていて、雰囲気も良く、スタッフ、トレーナーさんも客層も落ち着いていて居心地が良いです。レッスンは1回40分がちょうどよく、すきま時間で予約しています。毎週しっかり筋肉痛もあり、姿勢を意識するようになりました。これからも通い続けたいです☺️
始める前からマシンピラティスに興味がありました！なので職場の近くでマシンピラティスができると聞いてすぐに体験の申し込み！体験してみてとてもよかったので入会しました！今までヨガ、スポーツジムなど行きましたがどれも長続きせずでした。でもマシンピラティスは続いています！40分という時間が私にはちょうどよく「まだかなぁ？？」というより「えっもう終わり！？」と思えるくらい集中してやれています！先生方も丁寧に見て、教えてくださります！時々、「どうですか？」と聞いてくださるので話しかけるのが苦手な私も話しやすいです！昔から腰痛持ちでしたが、腰痛で悩むことがなくなりました！整骨院に行くよりも効果的で体もスッキリするので最高です！
1周年、おめでとうございます。スタッフの皆様は、とても笑顔が素敵で、優しく、毎回、通うのを楽しみにしております。元々、運動が苦手な私ですが、通い始めて、体重も落ち、周りの方の反応も良く「ピラティス、良いよ」と宣伝させて頂いています。これからも宜しくお願い致します。
定年後から、毎日の様にお世話になってます。丁寧に教えて頂き、使ったことの無い筋肉を動かし、時々パーソナルでわからない点を再確認して以前より動ける身体になって感激！☺いくつになっても歩ける身体で自由時間を満喫です。
通い出してから半年ほどになりますが、肩を上げるのが辛かったのがいつのまにか改善されていました。あと、他の方も書いておられたように夜ぐっすり眠れるようになった気がします。スタジオは新しく、掃除も綺麗にされており気持ちの良い空間です。インストラクターの方も専門用語などは使わず初心者の私でもわかりやすい言葉、例えでレッスンしてくださるので楽しく続けられそうです！これからもよろしくお願いします😊
ハナレさんに通い始めてもうすぐ1年です。大の運動嫌いで何をやっても続かなかった私、1年近く経った今でも毎回楽しめているのはもはや奇跡です。1レッスン40分があっという間に感じます。肩こり首こりに悩まされ、それに伴い頭痛もひどく、しょっちゅう鎮痛剤を飲んでいたのに、今ではほとんど飲まなくなりました。マシンピラティスほんとにすごいです。親切なトレーナーさん達、清潔なスタジオ、予約やキャンセルもスマホで簡単にでき、全く非の打ち所がありません。この先5年10年、コツコツ続けていけたらいいなと思ってます。
| 名前 |
Pilates studio hanare |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[日土] 9:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒569-1115 大阪府高槻市古曽部町１丁目１−８ ＮＡＶＩ１ 1F |
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社会人になって運動不足、腰痛があり、なにかリフレッシュ出来ることはないかなと思っている中、hanareさんに出会いました！1年半くらい利用していますが、姿勢がよくなった気がします！あと仕事の腰痛にも効いています。落ち着いた雰囲気で、先生方が優しく教えてくれるので、時間が空いた時にとてもリフレッシュ出来ています。本当に高槻の駅前とは思えないくらい、森の中にいる感じがして好きです。お金に少し余裕がある間は、まだまだ利用したいです☺︎先生方には感謝いっぱいです☺︎