マイナス5歳笑顔講座で自信UP！
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睡眠ケア専門サロン ねむりたすの特徴
20年以上の肩こりや頭痛が、呼吸ケアで解消されました。
オンラインで受ける呼吸レッスンも充実していて助かります。
半年で痛み止めを手放し、睡眠の質が向上しました！
今回吉岡先生に施術して頂きました。本来の呼吸法をわかりやすく教えて頂きましたこれからの自身の歌の世界と健康に良い結果を得られると確信しています！
3回のオンラインレッスンを受けさせていただきました。だんだん食いしばりやほうれい線がとれてきてとても嬉しかったです。それに次の日顔がキュッと引き締まるのでこれからも続けていきます。丁寧にわかりやすく教えてくださりありがとうございました♪
睡眠の浅さ、昼間の眠たさを感じ、吉岡先生に施術していただきました！看護師の業務と空いた時間では鍼灸師としても休みなく働いており、医療従事者ながら自分の身体のケアも疎かになっていました。吉岡先生に丁寧にカウンセリングしていただき、整体と呼吸のケアをしていただき改めてしっかり身体のケアをしていくことの重要性を感じるとともに、将来の健康についてもしっかり考え直せる機会をいただけました。しっかり納得のいく説明と質の良いケアを提供いただき、その日から1週間ほどぐっすり眠ることができました。今後も継続して通い、健康にしっかり投資してやりたいことをいつでも出来る身体つくりをしていきたいと思います！
離島に住んでいて対面レッスンが難しいため、いつもオンラインで呼吸レッスンを受けています。的確丁寧な説明や指示を出してくれるので、オンラインでも効果抜群です！！胸や背中、体全体に空気を入れることの大切さを実感しています。反り腰で悩んでいますが、呼吸レッスンを受けると、寝起きの腰の痛みを忘れます☺️定期的にまたレッスンを受けたいと思います♪
45歳になり自分のメンテナンスが必要と思い、こちらでストレッチやパーソナルトレーニングをしていましたが、呼吸ケアをして頂くようになってから、20年以上続く辛い肩こりや頭痛がなくなり、半年程で毎日のように服用していた痛み止めを飲まなくても快適に過ごせるようになり睡眠の質も上がりました！！呼吸を意識することなく過ごしていた自分が、日々慌ただしく生活している中で、ふっとした時に肩が上がってる事に気付いたり奥歯を噛みしめている事に気付け、呼吸を整えることができるようになりました！呼吸ケア・呼吸エクササイズをメインでお願いしていますが、呼吸エクササイズで坐骨神経痛も和らぐので、自分でできるケア(身体の使い方)をお聞きすることが多々ありますが、わかりやすく丁寧に教えて下さいます！！呼吸ケアを受けはじめた頃は、呼吸(息を吐く)って難しいな…と思いましたが、息を吐くことで、身体も心もこんなに楽になるんだ！呼吸で生きやすくなるんだ！と実感でき本当に感謝しております！！これから何十年も呼吸をし続けます。まだまだ元気に過ごしたい！やりたいことも行きたい所もいっぱいあるので！これからもメンテナンスを続けて行きます！！
毎月お世話になってます。施術を受けてる時から眠くなってくるのですが、体が軽くなって家でもぐっすり寝られるようになりました！姿勢も整うので、とっても嬉しいです。いつも、ありがとうございます｡◕‿◕｡
| 名前 |
睡眠ケア専門サロン ねむりたす |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8556-4725 |
| 営業時間 |
[木土月] 10:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒601-8204 京都府京都市南区久世東土川町２４３−２ ２F StandOut KYOTO |
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笑顔が引きつるため写真に写るのが苦手でしたが、「マイナス5歳笑顔講座」を受講したことで、自信を持って写真に映れるようになりました😊「呼吸講座」はオンライン受講でも可能とのことでしたが、実店舗が家から通える距離だったこともあり、全て対面での受講でお願いしました。もともとオンラインで「基本の呼吸」について教わっていましたが、呼吸エクササイズの認識違いや癖を教えていたただけたのも、リアル受講の良いところだなと感じました✨寝る前に基本の呼吸のエクササイズを取り入れることでリラックスでき、寝入りも良くなったように感じます！ゆらぐ自律神経や体調を整えることができるように、今後も呼吸エクササイズを取り入れていきたいと思います。