女性専用でマンツーマン、楽しく続けるトレーニング！
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加圧コンディショニングPLOMの特徴
40分間みっちりと無駄なく指導してくれるプログラムです。
自分に合ったストレッチや加圧トレーニングが魅力的です。
女性トレーナーによる安心感が魅力の女性専用スペースです。
先生のお人柄がとてもよく、毎回楽しくトレーニングに通っています。一人一人の体の状態を見極め、なりたい姿に近づけるようメニューを組んでいただけます。トレーニング中に余計な箇所に力が入ってしまう時は、これ試してみようかと色々試行錯誤をしてくださり、とても信頼できる先生です。女性専用のパーソナルトレーニングなので、安心して通える点も満足しています。
4ヶ月通って思うのは、一人じゃ続かない人ほどマンツーマンが最適だったという事。ジムは敷居が高く感じて敬遠してたけど、思い切って来て良かった。短時間で終わるから続けやすいし、隣で指導してくれるからやれる！少し筋肉がついて動きが軽くなったように思います。
自分に合ったトレーニングメニューを40分間みっちりと無駄なく指導していただけます。笑顔が素敵な先生です。加圧トレーニング以外に食事やストレッチ体操のアドバイスをしていただいてます。教室は清潔感があり駐車場完備なのでオススメします。
自分に合ったストレッチやプログラムを組んでくれるので、運動が苦手な私でも続けられてます。室内も清潔感がありトレーナーさんもとても感じの良い方なので安心して通えてます。
◆メニューストレッチ、加圧トレーニング、体幹トレーニングを順に行います。個人のクセに合わせてメニューを組み立ててくださります。加圧トレーニングはゴールドジムでも採用されている手法で、少しずつ負荷を上げてもらえるので安心です。◆トレーナーさん気さくですが熱いパッションがあるお方です。姿勢をしっかり見て貰ったり、動くときのポイントをわかりやすく伝えて貰えます。続きにくい運動のモチベーションが、トレーナーさんの温かい指導のおかげで続く気がします。◆予約、支払いオンラインで完結するので楽です。◆店内掃除が行き届いており、快適です。
女性トレナー\u0026女性専用なので、安心して通えます。
| 名前 |
加圧コンディショニングPLOM |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[水木] 7:00～16:00,18:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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習い事 スポーツの経験が一切ありませんが、毎回丁寧に素敵な笑顔で教えて頂けますので続けて行けます。その日の体調次第でメニューを考えてもらえますので、スッキリしない日も来て良かったなぁ～と、思います。