アットホームな雰囲気でマシンピラティス！
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One's Own Pilatesの特徴
明るく温かい雰囲気が心を和ませる、アットホームなスタジオです。
マシンピラティスを通じてしっかり基礎から体作りができる環境が整っています。
年齢に応じたボディライン改善が期待できる、運動の継続に最適なピラティスです。
初めてピラティス受けましたが、ピラティスの良さを実感できてとても嬉しいです！インストラクターの方がみんな綺麗でとても優しく毎レッスン感動します託児でも子供とたくさん遊んでくれて子供が毎回託児に行くの楽しみにしてます。
産後の運動不足と産後太りに悩んでいたところ、ママ友に託児付きのピラティススタジオがあると教えてもらいすぐに体験に行きその場で入会しました！ピラティスは難しくハードなイメージがありましたが、初心者向け、中級者向けなど分かれており、基本的なレッスンはもちろんのこと、ストレッチ系のレッスンや香りに癒されながら運動するレッスンなど自分の好みに合わせて色んなレッスンが受けられるので魅力的で毎回楽しく参加させてもらっています(^^)先生方もみんな優しく丁寧に教えてくれて、レッスン後のハーブティーを飲みながら他の方とお話をする時間も楽しいです♪これからも頑張って続けて行きたいと思います！
12月より通い始め、3ヶ月経っての変化ですが、姿勢を気にするようになりました。少人数制のクラスなので、しっかり自分のニュートラルポジションを意識することができ、レッスン以外でも気づいたら姿勢を整えることが増えました。正しい姿勢でトレーニングしなければ意味がないと思うと、こちらのピラティスは丁寧に教えていただけるので通い始めて良かったなと思います。質の高いスタジオを探している方にとてもお勧めです。
初心者なので正しく動けているのか不安になる瞬間がありますが、少人数レッスンのためちゃんと先生に見ていただけるので安心です。初めてのピラティスがこちらで本当に良かったです。レッスン後はハーブティーをいただき、とてもリラックスできますし、自分の身体と向き合う良い時間になっています。
産後の体づくりのために初めてピラティスに通い始めましたが、少人数制で初心者でも丁寧に教えていただけます。複数の先生から選んでレッスンをうけるのですが、今のところどの方も良いです。事前の予約が必要ですが、託児ルームがすぐ隣なので預けてすぐにレッスンを受けられる点も大変助かります。普段使っていない筋肉を使って体を動かしたりして、日常でも姿勢に気をつけるようになりました。
少人数で行ってくれるので、しっかりと見てくれる感があってとてもいいです。託児も利用できるのでとてもいい1人時間を満喫できています。産後の骨盤の開きなども気になっていましたが通っているうちに身体の調子が良くなっているのを感じることができました。色んなクラスがあるので色々試すことができたりインストラクターの方も沢山いるので毎回楽しみにしながら通っています。終わった後のハーブティーを飲みながらの一緒にレッスンを受けた方との談笑もとても楽しい時間になっています。
明るく温かい雰囲気のスタジオでアットホームな感じがとても好きです！インストラクターのみなさんは気さくで素敵な方ばかりで、レッスンではそれぞれの動きや癖をしっかり見て分かりやすく教えて下さいます。毎レッスン新しい発見があり、身体もスッキリして充実した時間を過ごすことができます。Mika先生には妊娠中も身体の調子に合わせたレッスンをしていただきました。ピラティスのおかげで産前・産後共に不調は全く無く、周りにも驚かれるほど元気に過ごせています！これからも楽しみに通わせていただきます！♡
ピラティスは体幹を鍛えるのにいいかしら？と始めました。しかし... 最初は自分の身体を動かすことで精一杯。どう動かせばいいのかわからず四苦八苦の連続。でもインストラクターの方々が苦手な動き、癖等、個人の身体を知りレッスンされているので, 指導も「なるほど」と理解しやすく、だんだん自分の身体と向かいあえるようになってきました。私が苦手な肩、肘の使い方も都度声をかけて修正してくださいます。少人数制のスタジオで、グループレッスンでも個々にアドバイスがあるのは嬉しいです。本当に質の良い、実のあるレッスンを届けたいという熱意が伝わってきます。スタジオも明るく解放感があり、とっても居心地がいい空間です。そんな環境でレッスンを受けると終了後は身体はスッキリ、ハーブティーをいただいて心も穏やかになって幸せな気分！「身体と心が調和する空間」でのレッスンを毎回楽しんでいます。Mikaさんと巡り合えて良かった！
年齢を重ねると家族のための時間が増えて、自分のことは足踏みしたり、諦めたり、そんな中で出会ったのがOne's own pilatesでした。他にもpilatesはあるけれど…初めて伺った時、スタジオの空気感が温かくて、心地よくて、ここに通うことに決めました。少人数制なのも集中できてとても良いですし、終わった後にいただくハーブティーは香りを楽しみながら、頑張った体へのご褒美のようで、ちょっとお話ししながら至福のひと時です。レッスンの50分間は無心に自分の心と体と向き合える、それは貴重で大切な時間で心がクリアになります。回数を重ねる度に体の変化も感じられて、心身共に癒されて、エネルギーをもらっています。インストラクターの方々は、一人ひとりに丁寧に向き合ってくださる素敵な方ばかりです。自分のためだけの素敵な場所が見つかって、毎回通うのが楽しみです。
| 名前 |
One's Own Pilates |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金月水] 9:00～20:30 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒224-0001 神奈川県横浜市都筑区中川４丁目８−６４ 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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50代になり、体力を付けたくて、奮起し入会しました。講師の方によっては、怒られている気分になり、悲しくなったことがあります。毎回先生を選べるので、こちらの理解度に寄り添ってくださる先生に出会えれば、とても価値のあるスタジオだと思います。