優しい指導が魅力のピラティス。
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ELEMENT笹塚ピラティス専門店の特徴
優れたトレーナーによる指導で、通いやすさを実感できます。
姿勢を整えるための短期間での効果がしっかり得られました。
足の怪我後のフォローアップも充実している安心感があります。
とても丁寧に教えてくれるので、毎回30分でも充分効果があります。なにより呼吸の仕方が学べたのは人間としてとても大きなアドバンテージを得た気分です！
ダイエットと運動習慣をつける目的で始めました。体全体のバランスを毎回確認いただき、自分に必要なトレーニングを教えていただき、少しずつ体が変わってきているのを実感しています。家でできることも教えてもらえるので、まさにパーソナル。
結婚式に向けて姿勢改善のため通い始めました。とても丁寧にフォームを見ながら教えて下さるので、徐々に体が変化していくのを実感出来ます。式を終えたあとも継続してお世話になっています。ピラティス初心者の方におすすめです。
反り腰と猫背の改善のために通い始めましたが、私のレベルと体の状態に合わせて丁寧にアドバイスしていただいてます。8ヶ月程通っていますが、姿勢も少しづつ改善してきました。
半年ほど前から通っています。週イチのペースでマンツーマンのマシンピラティスを受けて、とても満足しています。インストラクターの方が常に正しいフォームを見て丁寧に指導してくださるので、運動経験がほとんどない私でも、体幹や姿勢にしっかり効果を感じられます。またマンツーマンのメリットで自分の体に合わせて負荷やメニューを調整してもらえます。運動後は血流がよくなり、スッキリします。また30分と負担のない時間ですので、長く続けていけそうです。
2年近く通っていますが、チャレンジと楽しさのバランスが絶妙で飽きずに通えています。課題に合わせてメニューを組んでいただけるので、少しずつ体が変わってきている実感があります。トレーナーさんの知識も豊富で質問にも丁寧に答えてくださり宅トレも捗ります。欲を言えば、予約できる回数が増やせるとさらにうれしいですが、30分と50分のレッスンの組み合わせがちょうどよく通いやすいです。
トレーナーのみなさんが優しく丁寧に教えてくれます。1回30分のマンツーマンレッスンなので自分に合ったペースで進めてくれるので続けやすいです！そしてウェアを無料でレンタルできるのもありがたいです。
⚫︎コース:週4回30分パーソナルのマシンピラティスは初めてでしたが、長く続けられています。良い点は以下の通り。⚫︎グループレッスンや宅トレでは気付けない身体の歪みや正確な動き方を、丁寧に教えてくれる⚫︎呼吸の仕方や、どこに力を入れるかが、わかるようになる⚫︎30分でも充実しており、仕事後で疲れてても頑張れるレベルでちょうどよい⚫︎服、靴下のレンタルができ、準備不要でとても楽⚫︎終了後、プロテインが飲める⚫︎終了後、A1のジムが使える。
どのトレーナーの方も優しくて指導もお上手なので、ジムが続いていなかった私でも気軽に行こうと思えます！
| 名前 |
ELEMENT笹塚ピラティス専門店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
070-9272-6586 |
| 営業時間 |
[木金土日月火] 10:00～22:00 |
| HP |
https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/sasazuka-a1/ |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚１丁目５２−６ 千葉ビル ７０３号室 |
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一年ほど継続して通っています。猫背改善のために始めましたが、身体を正しく使う難しさを実感しつつ、できる動作が増えていくのが嬉しいです。根気強く優しく教えてくださり、その日の体調に合わせて進めていただけるので安心して通えます。仕事終わりでも通えるのがありがたいです。