心身ほぐれるプライベートヨガ。
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パーソナルヨガサロンSHINE(シャイン) 身体の硬い女性専用 江東区の特徴
日常できるストレッチのアドバイスで、心身を整えてくれます。
綺麗なお部屋でのマンツーマンレッスンがリラックスできる秘密です。
身体が硬い方でも気軽にできるヨガが提供されています。
身体が硬く体重も増えて全身不調だらけの時にSHINEさんのサロンを見つけました。毎回細かく丁寧に今の身体の状態を聞いてくださり、グループレッスンでは体感できない充実した時間を過ごすことができます。身体を動かすことで気分も前向きになりとにかくレッスンが楽しいです。気がつけばあっという間に3ヶ月が経ち体重も徐々に減ってきて、悩みだった腰痛や肩こりが軽減しました。
日常できるストレッチのアドバイスをいただき、とてもありがたいです！通い始めてから体が変わってきた実感があり、これからも続けたいと思います！
SHINEに通い始めて数回になりますが、毎回とても気持ちよくレッスンを受けています！肩甲骨周りのストレッチや産後トレーニングが特に効果的で、終わった後は体がすっきりします。先生の指導も丁寧で、自分の体の状態に合わせたアドバイスをいただけるので安心です。また、毎回おもちゃを準備してくださるので、赤ちゃんもリラックスして過ごせてとても助かっています。先生や私の手の動きをじっと見て、とても可愛らしいです。この貴重な時間を楽しんでいます。おかげで私も安心してトレーニングに集中できています。これからも楽しみに通います！
ゆっくり身体がほぐれ大満足でした。優しい動きばかりなのに身体が驚くほど軽くなり、血行が良くなるのを実感しました。先生のお人柄も素晴らしく心身ともにリラックスして過ごせました。日常生活に取り入れられるケアも教えてくださいます。自分のからだと楽しんで向き合える時間でした‼︎ぜひまた通いたいです。
初心者ですが、2回ほどレッスンを受けました。最初は緊張しましたが、とても優しい先生で、あっという間の1時間です。終わった後はとても身体が軽くなります。これからもよろしくお願いいたします。
心身を整える目的で通っています。パーソナルヨガなので、自分に合わせたメニューを組んでもらえたり、体の動かし方や正しい姿勢なども丁寧に教えてもらえて毎回大満足です。
通い始めて9ヶ月、毎回、身体の隅々まで気持ち良さ感じています。身体の硬さだけでなく、疲れや老化で不調を感じる所に合わせた動きを教えていただけるので、自宅でも伸ばしたり姿勢に気をつけて過ごしています。落ち着いたお部屋とBGMと、素敵な笑顔で導いていただき、心身共に前向きになれます。
とても綺麗なお部屋でマンツーマンのプライベートレッスン本当に癒され心身ほぐれました(^^)気兼ねなくいろんなことを質問できたりするほんわかな雰囲気で、身体が硬くても気持ちよくできるヨガをご指導いただきました⭐︎とても素敵なヨガサロンです(*^^*)
マンツーマンレッスンで丁寧に教えていただけてよかったです。リラックスしてヨガに集中できました。
| 名前 |
パーソナルヨガサロンSHINE(シャイン) 身体の硬い女性専用 江東区 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[土日] 10:00～15:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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首肩や股関節をはじめ身体のあちこちに不調を感じていましたが、チラシを拝見して、身体が硬く運動も苦手な私でもできるかも！という期待から通い始め、半年が経ちました。自宅からも通いやすく、1時間マンツーマンでというのも体力に自信のなかった私にはとても合っています。ほぐして、のばして、鍛えて…の一連の動きが終わると体がスッキリし、動きやすくなるのを感じます。家や職場でできる動きも教えてくださるので少しずつ取り入れて、生活に良い変化が出ました。先生はその時の体調や希望などに寄り添ってプログラムを考えてくださいますし、何より会話がいつも楽しくて元気をいただいています。レッスン日の確認などを丁寧に連絡いただけるのも助かります。これからもよろしくお願いします！