安い！
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ＣＡＣスイミングスクール・CACこじか体操クラブの特徴
スイミングスクールと体操教室が同じ施設内で受講可能です。
ベビースイミングが充実しており、安心して参加できます。
他の施設に比べると料金が安く、通いやすいです。
施設は綺麗です。送迎の際に正面の道路でハザード焚いて止まるのは危険なのでやめたほうがいいと思います。また、利用者の方々は駐車場料金が払いたくないのか、駐車場の区画外に停める、近隣の商業施設の駐車場に停める等しておられるようでした。
子供のスイミングスクール及び体操教室について、他の施設に比べると安いです。ただシステムが古いので色々面倒な事が多いです。バスシステムもありますが、今バスがどこにいるのかなどが更新されずほぼ機能していないです。
3月から再入会しました。最初の二ヶ月は、毎日水中ウォーキングとちょっと泳ぐの繰り返し。水中体操を週に4回参加。5キロほど落としてから、機械ジムも利用。ランニングマシンで30分ほど走ってから筋トレ。特に腹筋。そのあとサウナ。最高です。けっこう前に通っていました。すべて使える会員でしたが、プールとサウナだけを利用していました。土曜や日曜などスイミングスクールの生徒用にコースが専用となり、泳げるコースが限定的だったりしました。初心者用やウオーキングコースでのんびりも楽しかったですが、やや混雑気味だったたので行かなくなりました。あと、駐車場が込み過ぎて入れなかったりして、コインパーキング性になって出入りが面倒になったりとしたのが難点だったかな。アクアビクスとかは体験してみてよかったです。なかなかの全身運動で相当な運動量でしたが、水中であると負担も少なかったのか楽しめました。その後、さらに7キロ落とし体脂肪率が19%となりました。体幹筋肉量を増やして、より運動できる身体が出来ました。筋トレやるためには、筋肉になる栄養、タンパク質、ビタミン、ミネラルないと、筋トレで筋肉落ちちゃうということになります。しっかりと食事も大切だとわかりました。あと、運動後の酒は、吸収力アップしているから、運動したからと言っての飲み過ぎは、これまたいかん。
| 名前 |
ＣＡＣスイミングスクール・CACこじか体操クラブ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
047-476-2713 |
| 営業時間 |
[土] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
3.7 |
| 住所 |
〒275-0011 千葉県習志野市大久保２丁目１３−１ ＣＡＣスポーツクラブ |
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ベビースイミングで通っていました。スクール後はお風呂に入って温まって、子供はサウナでオムツ、肌着を着替えさせてから更衣室へ戻れるので着替えがスムーズにできてよかった。更衣室はプール後でも寒くなく、素晴らしい。ドライヤーもあり、冬でも全然通えました。下の子妊娠と共に退会してしまったので下の子がお座りできるようになったらまた通おうと思っています。