大泉学園で約4kg減量！
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BEYOND 大泉学園店の特徴
地元の名嘉トレーナーによる、パーソナライズされた指導が魅力です。
限られた月2回でも、体調に合わせた丁寧な進行が安心感を提供します。
約4kgの減量に成功した体験が、モチベーションを高めてくれました。
ダイエット目的で通い始めました！3ヶ月間トレーニングと食事指導を行っていただき体重-4.1kg、体脂肪率-6.1%を達成することができました！これだけの変化があり嬉しいです！毎回追い込んでいただき、トレーニング中も丁寧で手厚くご指導いただけ、楽しく通うことができております！まだまだ頑張ります！！
もともとジムに通っていたのですが、重量も伸びず身体も変化が少なかったため、一度ちゃんと学ぼう！ということで通い始めました。自分では気付いていなかった姿勢の矯正から始まり、90kgだったベンチプレスが1ヶ月ほどで100kg上がるようになりました！いまいち効かせ方がわからなかった部位も指導していただき、楽しくトレーニングできてます。限界の見極めが上手で毎度しっかり追い込まれるので、終わる頃にはバテバテですが満足度が高いトレーニングができてます！
月2回という限られたペースで通っていますが、その日の体調やコンディションをしっかり見ながら、一歩一歩確認しながら進めてくださるので、安心して続けることができています。型にはまった指導ではなく、復習を取り入れてくださる日もあれば、新しいことに挑戦する日もあり、その時々に合わせた丁寧なサポートがとてもありがたいです。また、トレーニング中のサポートや器具の装着など、細かな場面でも常に丁寧に接してくださるので、言葉以上の安心感と信頼感があります。私は月2回という決して多くない頻度ですが、それでも肩こりや腰痛は驚くほど改善しました。トレーニング自体は決して楽ではないはずなのに、身体について学ぶ時間やトレーナーさんとのやり取りが楽しく、いつもあっという間に時間が過ぎてしまいます。たくさん笑って帰れるので、身体だけでなく心のリフレッシュにもなっています。
膝を痛めてから自分の身体の動きを見つめ直すようになり、SNSで色々なトレーニングやストレッチを独学でやっていましたが、力の入れ方や姿勢が誤っていたことに気付かされました！身体の使い方の重要性をさらに感じることができました！初めてのパーソナルでしたが、落ち着いた空間で集中してできました。トレーナーの方にもわかりやすく説明していただき、大満足です！
BEYONDさんにはもう2年ほどお世話になっていますが、今回初めて大泉学園店に伺いました。清潔感があって明るい空間なので、女性でも通いやすいなと思いました！トレーニングはいつもその時の体調や悩みに合わせてメニューを組んで下さいます。あまり筋トレは得意ではありませんが、トレーナーさんのお陰で楽しく取り組めています！これからも通い続けたいと思います！
名嘉トレーナーにお世話になりました！普段取り組んでいるメニューや扱っている重量を踏まえたうえで、自分の身体の状態や目標に合わせた最適なメニューを提案してくれます。私はバスケットボールをしているのですが、競技特性を理解したうえで、パフォーマンス向上につながる身体の使い方や身体づくりについても丁寧に教えていただけるのがとてもありがたいです。単純な筋力アップだけではなく、動きやすさや瞬発力、競技に活きる身体操作まで意識した指導をしてもらえました。フォームの細かな修正や種目ごとのポイントも分かりやすく、幅広いトレーニング種目に対応してくださるので、毎回納得感を持って取り組めています。本格的に身体づくりをしたい方はもちろん、スポーツパフォーマンスを高めたい方にもおすすめできるトレーナーさんです。
今回は無料体験で妹と伺いました！店内は清潔でとても綺麗で高級感がありました◯トレーニングもとても分かりやすく説明して頂き、普段の生活でも使えそうな動きもあったのでやってみようと思いました！もう筋肉痛がすごいです！笑ありがとうございました！これからよろしくお願いします😊
ビヨンドジム大泉学園店の体験にお伺いしました。店長與川先生のご指導のもと、お尻のトレーニングと二の腕のトレーニングをさせていただきました。店内はとても清潔感があり綺麗で、清掃が行き届いており、トレーニング器具や設備もとても充実していました。実際にトレーニングをするにあたり、筋肉のことや体組成など説明してくださり、理解を深めた上で動きをつけて実践できました💪🏻筋肉への意識や、普段の生活での過ごし方や、毎日の積み重ねの柔軟など、意識づけをしていこうと思いました。與川先生ありがとうございました！！☺️これからもよろしくお願いします！
特に体重にはこだわらず、肌に張りを出したりアウトラインをキレイに整えたくて通い始めました。食事指導はフィードバック量がとても多く、丁寧でしっかり知識も増やせます。食事の摂り方は今後もずっと参考になるので受けて良かったと思っています。食事だけでなく、トレーニングも丁寧に教えてくれます。呼吸やどこの部位をどのように意識するかなど、具体的に教えてくれるのでわかりやすいです。通い始めて1ヶ月半が経った頃に体組成計で測ってみたら、体脂肪が3%減り、脂肪も2.6kg減って筋肉量は1.7kg増えてました！こんな短期間で成果が出て自分でもびっくりしています。ちゃんと指導の通りやれば結果が出るんだとわかって、今後のモチベーションに繋がりました。美ボディになるため、食事やトレーニングの大切さを学ばせてもらっています。
| 名前 |
BEYOND 大泉学園店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-5935-8919 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒178-0063 東京都練馬区東大泉３丁目１７−６ オーパスホームズ大泉学園 Ⅰ201 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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いくつになっても人は変われる。ひと足はやくBEYONDに入会していた離れて暮らす息子が、実家の近くにもあると母である私に紹介してくれました。最初に足を踏み入れたときは、不安しかなかったのですが。優しいトレーナーのおかげで、とても楽しくサマーチャレンジとして、トレーニングを続けることができています。予約日は、仕事が途中でも退社をすること。食事を見直していること。少しずつできなかったことが、できるようになっていること。とても楽しんでいます！