セミパーソナルで進化する筋力。
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セミパーソナルジム&ピラティススタジオSYNERGIE せんげん台店の特徴
セミパーソナルやマシンピラティスで自分に合った強度を選べるのが魅力です。
トレーナーの優しさが印象的で、楽しく通える環境が整っています。
内股や反り腰の改善を実感しながら効果的なトレーニングが受けられます。
ゼミパーソナル、ピラティスなどで、アウター、インナー両方がバランスよく鍛えられるのが魅力です。トレーナーの方もサポートに入ってくださり、いつも楽しくあっという間に時間が過ぎていきます。
1人でのトレーニングは、これで合っているのかな？と思うことが多かったのですが、ここではトレーナーさんが一人ひとり丁寧に見てくださるので安心して取り組めています。日々のコンディションに合わせて、トレーニングとピラティスを使い分けられるのもとても良い点です。運動が苦手だった私でも、トレーナーさんや周りの方々から良い刺激を受けながら続けられていて、意識の変化や効果も実感でき、楽しく通えています！
ジムに通うのは初めてですが、細かく声掛けいただき、丁寧に指導してくださるので、とても通いやすく感じます。明るいトレーナさんの元気に、運動を頑張る気力をもらっています笑。
体力の低下を感じて入会しましたが、通ううちに身体のこわばりみたいなものが取れ、楽に日常生活を送れるようになりましたおかげで、ハードな日程の長期旅行も元気に過ごせ、パートタイムの仕事も再開することができたのでとても感謝していますトレーニングは皆で同じ種目をしますが、ウェイトやフォームなどを少し変えたりすることでそれぞれにちょうど良い強度で運動できるようにトレーナーさんが調整してくれます最大で7名で行うということで、入会時は置いてきぼりの不安もありましたが、動きが変わるごとに体勢のチェック、効かせたい筋肉に効いているかを1人ずつ周って確認してくれるので心配は入りませんでしたなんだかよくわかんないなぁで終わらないのがこういうジムに通う良いところかなと思います社内教育で徹底されているのかな？と思うほどトレーナーさん達が皆さんとても親しみやすい雰囲気で、帰り際などには一人ひとりに体調のことや食事のアドバイスなどちょっとした声掛けをしてくれますお手洗いやロッカールームもいつもキレイに整えられているし、皆さんフレンドリーで、とても良いジムだなぁと思います。
トレーナーの皆さまに、いつも声をかけていただき、毎回、個人の出来る範囲に合わせてご指導していただいているので、安心して通うことが出来ています。呼吸の仕方や、トレーニングが苦手なことが多いですが、少しずつ出来るようにがんばりたいです。
オープンから通っています。ピラティスとセミパーソナルの両方ができるところに魅力を感じています。少しずつ体重も減り筋力も付き体脂肪も減ってきており変化が出ているので、モチベーションもあがります。スタッフの皆様もフレンドリーで接しやすく、親身に相談に乗ってくれるのて、とても良いです。慣れてないのでキツイことが多いですが、結果に繋がっているので、やりがいかあります。有人ジムは人生で初めてですが、とても良いジムに出会えて最高です！
セミパーソナルや、マシンピラティスなど強度を選べてトレーニング出来るのが良い所です。食事のアドバイスもして貰えるので心強いですし、トレーナーの方が皆さん明るくて楽しいです！
ダイエットを目的に、セミパーソナル（少人数制）トレーニングを体験しました。施設はとても綺麗で駐車場もあるジムでした！担当してくださったスタッフさんがとても丁寧で、運動ができていなかった私でも楽しくやりきることができました。当日は体験しませんでしたが、マシンピラティスもあるようで、女性のうけも良さそうな施設ですねぜひダイエットのために通わせていただきます！
元々、自宅トレーニングと運動していたので体力に自信はありましたが、こちらに通うようになりさらに筋力がつきました。月に1度計測できるインボディが楽しみになってます。
| 名前 |
セミパーソナルジム&ピラティススタジオSYNERGIE せんげん台店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
048-976-7000 |
| 営業時間 |
[土日] 9:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西１丁目13番９ 月ビル 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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1年通ってます。お陰さまで体感が良くなりました。相変わらず筋肉痛にはなりますが。