理学療法士が導く、痛み改善ピラティス。
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juncus pilates×conditioningの特徴
側弯症に特化したトレーニングを提供しています。
臼蓋形成不全の改善に寄与するプログラムが魅力です。
身体の仕組みを分かりやすく教える指導が好評です。
姿勢の悪さからくる頭痛、腰痛、お腹ポッコリを何とかしたくてこのスタジオに通いました。通い始めて半年で姿勢が少しずつ改善し、ヤク中かというぐらい服用していた頭痛薬の使用が結構減っていてきました😊✨全然上がらなかった腕がだいぶ上がってくるようになったのもうれしいです🥹先生が理学療法士ということもあり、とても丁寧に身体の動かし方やコツ、意識する箇所を教えていただけます。体の動かし方、意識の使い方でこんなにも効果が違うのかとびっくりです。SNS動画を真似するのとは全然違うと実感にしています。しっかり教えてもらえるパーソナルレッスンにして良かったです🍀美姿勢目指してこれからも通いたいと思います🤸
以前グループレッスンに通っていましたが、もっと丁寧に見てもらいたくて通い始めました。先生が体のクセや動かし方を丁寧に教えてくださるので、正しい使い方が分かりやすく、とても勉強になります。体が軽くなり、姿勢も整っていくのを感じてます✨スタジオも綺麗で、先生も親しみやすく毎回楽しく通えています！
長年、左股関節の痛みに悩まされてきました。年齢を重ねる中で「このままでは将来歩けなくなるのでは」と不安を感じ、健康寿命を延ばすための一歩を踏み出そうと決心し入会しました。始めてまだ間もないのですが、すでに本当に良かったと心から感じています。マンツーマンで行うトレーニングは、自分の体に合わせたオーダーメイド。懇切丁寧に指導していただけるので安心感がありますし、日常生活での体の使い方まで細やかにアドバイスしてくださるので、レッスン以外の時間でも身体を意識して動かそうと心がけるようになりました。そしてレッスン後にいただけるLINEでのフォローのメッセージも参考になります。なまけ心がおきても「頑張ろう」と前向きになれ、続ける力につながっています。年齢を重ねても、まだ身体は変われると思います。同じように不安を抱えている方に、ぜひおすすめしたいです。
側弯症の方向けのトレーニングをきっかけに通い始めました。清潔感のある店内で、安心してパーソナルマシンピラティスを受けられました。先生は身体に関する知識が豊富で、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださいます。話しやすい雰囲気でリラックスでき、レッスン後は心身ともに整います。これからも通いたいと思える素敵なスタジオです！
長年臼蓋形成不全で痛みに悩んでましたが、通ってから改善しました。理学療法さんなので、ピラティスに限らず、リハビリの観点から治療をしていただき、効果的なストレッチや筋トレも提案していただけます。
パソコン作業で1日座り仕事で昔から肩こり・腰痛。運動はしていますが、過去の怪我のせいもあり、色々なところが痛く、1年前に五十肩にもなりました。理学療法士の川口さんがパーソナルで見てくださることで、今まで自分が正しい姿勢だと思っていた、正しい動きだと思っていたものが、まったく違っていたことに、ショックを受けまして(笑)色々な不調の原因を1つずつ解説・改善について教えてくださいます。もうすぐ半年になりますが、五十肩はほぼよくなり、腰痛も楽に、肩こりも軽減してきました。運動もさらに年を取っても楽しんでできるように、これからもご指導いただこうと思っております。よろしくお願いいたします。
身体の仕組みを分かりやすく教えてくださるのでなるほどーってなります！自分の身体に意識が向くようになって姿勢が良くなり、膝や膝の痛みも軽減されました。先生が褒め上手なので、もっと頑張ろって気になります（≧∇≦）
| 名前 |
juncus pilates×conditioning |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5622-4453 |
| 営業時間 |
[日] 9:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒730-0014 広島県広島市中区上幟町１０−２３ コンフォート幟ビル 102 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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理学療法士の資格を持った方がされているピラティススタジオです。身体の特徴やクセを的確に捉えて、痛みなどの悩みや困っていることをヒアリングした上で動き方のアドバイスをくださるので、とても良い先生です！家でできる動きなども丁寧に教えてくださるので、月2回でもしっかり効果を感じています。私は通い始めて半年弱ですが、頭痛、肩凝り、腰痛が改善され、姿勢も綺麗だと褒められるようになり、全体的にフォルムも綺麗になりました！！病院での指導実績もあり、プロのスポーツ選手も通われているので、一般の方も含め、痛みや歪みに悩んでいる方、スポーツをされている方にもすごくおすすめです。