グループレッスンで新しい自分発見！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ボディメイクスタジオspica (スピカ)の特徴
岡山県岡山市北区で充実した運動が楽しめます。
グループレッスンとパーソナルレッスンが選べます。
キャンペーンで体験できるピラティスが魅力です。
グループレッスンもパーソナルレッスンもしています。先生はどこの筋肉、骨を動かす、鍛えるというのを丁寧にわかりやすく言ってレッスンを進めてくれるので、とても内容の濃いレッスンだと思います。私はゴルフをするのですが、冬でも飛距離が落ちないのはピラティスで体幹を鍛えられて、効率よく動ける身体になってきたからだと思っています。
| 名前 |
ボディメイクスタジオspica (スピカ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[日土] 10:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
キャンペーンで体験してきました。とても気さくな先生で、１時間のパーソナルトレーニングもあっという間でした。骨格の模型と解剖図を使って関節や筋肉の使い方を詳しく教えてくれるので筋肉と関節の正しい動かし方がわかりやすいです。やみくもに根性論で鍛えるのではなく、今の自分に必要なところに効果的に効かせるエクササイズを提案してもらえるので、効果を実感できました。春頃には今流行りのピラティスマシンが入ってくるそうなのでそちらもぜひ挑戦したいです。