初心者でも楽しいピラティス。
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nanairo 南堀江店｜PILATES＆Personal Trainingの特徴
初めてのピラティスでも、丁寧な指導に安心感を持てました。
マンツーマンでのレッスンが、楽しく充実した時間を提供します。
理論も細かく学べるので、初心者でも安心して参加できます。
初めてのピラティスで不安でしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただき、とても楽しくレッスンできましたこれから続けて変わっていければいいなと思います！よろしくお願いします🙇♀️
初めてのピラティスで緊張しましたが、初心者にも分かりやすく意識するポイントを教えてくださり、充実した時間を過ごすことができました！これから頑張っていきたいです！
初めてのピラティスでしたが優しくマンツーマンで細かく理論も教えてもらえるのでよかったです！未経験だと、呼吸と動きが難しいですが慣れたらできるようになるとのことなので続けていけたらいいなと思います！お部屋も広く清潔感もありウッド調でリラックスできる空間でした！着替えの部屋もあり、制汗シートも置いてあって、シャワーはないけど助かりました！
友だちに紹介してもらって、マシンピラティスの体験レッスンを受けました。1時間程度でしたが久しぶりに汗をかけてスッキリできました。マンツーマンとかペアとかで料金は変わってくるみたいです。
ピラティスで通っています。運動も続かず、食事のコントロールも難しく、太ってしまった為、ダイエットしたいなと思い始めました。めちゃくちゃ身体が硬いので、楽しく出来るか心配でしたが、段々動けるようになって、この筋肉を使うのか～！と日々成長を感じながら面白く続けることができています！マシンピラティスで適度に負荷をかけつつ、身体をのびのび動かせるので、1時間あっという間です。またトレーナーの方が、明るく気さくで、楽しいです！自主的に運動をしたり、食事のコントロールについて教えていただき実践してみたり等のやったことや、以前の自分と比べてどこが良くなった等、とても褒めてもらえます！モチベーション維持出来るので、嬉しいです。実際、リバウンドほぼなく、健康的に身体が引き締まり、体重も始めてから12kg落とせました！
友人の紹介で通わせて頂いてます！ピラティスはここが初めてですが、姿勢の指導や呼吸の指導も毎回的確で勉強になるし、自分との向き合いとして、カラダへの意識が変わっていくのがわかります！今後ともよろしくお願いします！
| 名前 |
nanairo 南堀江店｜PILATES＆Personal Training |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1446-1173 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江２丁目５−２０ esta BAU 南堀江 C C103 |
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初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただき、楽しく行うことができました。引き続きよろしくお願いします！