足腰強化！
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FOLLOWの特徴
体力強化に特化したベンチプレスの指導が受けられます。
筋力トレーニングで足腰をしっかり鍛えることができます。
仕事帰りに通いやすい立地のジムです。
体力強化の為にベンチプレスを教えてもらいに行きました！トレーナーさんから背中も鍛えてバランス良く強化してみてはどうですか？と言われたので背中も鍛える事にしました。体の使い方など色々と細かく教えてもらい背中を鍛えてみて、なるほどなっ！と感じました！始めは背中トレという発想がなかったのですがやってみて大正解でした。背中を鍛える為の体の使い方を知れたのは大変勉強になりました！こちらのジムは中心部より少し静かな場所にありますが通いやすいです！
筋力がない為立ち上がる時に苦労するので、足腰を鍛えるためにジムに通う事にしました。昔足首を怪我して曲がり辛くスクワットがうまくできないのですが、トレーナーの方が工夫しながら自宅でもできるやり方など丁寧に教えてくれました。正しい姿勢が大事だといつも姿勢を見てくれます。話しやすいトレーナーの方なのでおすすめです！
| 名前 |
FOLLOW |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒870-0017 大分県大分市弁天２丁目３−１０ K1プラザ 105 |
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仕事帰りに利用していました。いつも親切、丁寧で、色々良心的なアドバイスをいただきました。機会があれば又通いたいです。