ピラティスでスッキリ元気に！
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PILATES ONE 三島広小路店の特徴
ピラティスを通じて体がスッキリし、気持ちが良い体験があります。
定期的なストレッチで姿勢が意識できるようになりました。
約1年の通院で首や肩、腰の張りが改善されました。
通い始めて約1年になります正直、最初は「ピラティスって何がそんなにいいんだろう？」と思っていました。でも、1年経った今明らかに体が変わってきています。反り腰だった姿勢が少しずつ整い、立っていても疲れにくくなりました。特にデスクワークの後の腰や肩の重だるさがほとんど気にならなくなったのが驚きです。予約も日中から夜遅くまで営業しているので行きたい時に行けるのがありがたいですインストラクターさんが毎回私の体の癖や状態をしっかり見てくれて、その日のプログラムを柔軟に調整してくれます。何より毎回楽しい…！癒される時間でもあり、自分の体と向き合う習慣ができました。体の変化を感じたい人、不調を治したい人にはぜひ体験してほしいです。
ピラティスに通い始めて５ヶ月になります。産後の体型の変化や肩こり、姿勢の悪さなどに悩んでいましたが、その都度自分が気になる部分や産後に必要なアプローチをして下さるおかげで、普段から姿勢やからだの重心が偏っていないかなど、意識するようになりました！どんどん変わっていく自分の体の変化や意識がこれからも楽しみです！また、子どもの遊ぶスペースを設けて下さっているので、安心してレッスンに取り組むことができています！子どもが動いているときもマシンに近づいて危ないときは優しく抱っこしていてくれたり、先生たちも常に配慮してくださるのでとても助かっています☺
半年前、首や肩、腰が張っている感じに悩まされ、こちらに通い始めました。週1回のレッスンですが、丁寧に指導をしていただけており、大変助かっています。通い始めの頃と比べ、姿勢が改善されたと実感でき、またおかしな姿勢になっているということも感覚的に分かるようになってきました。
始めてから1年未満、月に2〜4回の頻度で通っています。気にしていた前太もものハリが減って真っ直ぐに近づいてきたり、お腹の筋肉が目に見えて分かったりと変化を感じています。普段意識していなかった重心の掛け方や姿勢などの認識が改まったり、ストレッチの大事さを感じられてピラティスへ通うことが今では生活のルーティンの１つです^ ^何よりトレーナーさんとの会話も楽しくて1人1人に合わせたメニューで対応してもらえるのが嬉しい。ピラティスは絶対にパーソナルがおすすめです！！
レッスンの後はいつも体がスッキリとして、気持ちが良いです。周りからも姿勢が良くなったと褒められることが多くなり、とても嬉しいです。1歳の子どもを連れて、レッスンに行かせてもらっていますが、子どもも毎回楽しみにしているほど先生が楽しませてくれて、子連れの方も安心して通えると思います。いつもありがとうございます。
| 名前 |
PILATES ONE 三島広小路店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-8303-2882 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ストレッチが休日の気分転換になり、姿勢も意識できるようになってきた！パーソナルでやってくれるので、自分の体調に合わせられてとても良い！