YUIのパーソナルで痛み改善！
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【Fem FLORA STUDIOR30】フェムフローラスタジオR30の特徴
YUIさんのパーソナルレッスンが特に効果的で、自分に合った体験ができる 。
股関節の違和感や痛みを改善する3ヶ月プログラムが好評である 。
ピラティスで体調が改善される、個別対応が魅力のスタジオである 。
色々なピラティスの体験をしてきましたが、ここが1番自分に合ってました。日によって体の不調（腰、腹筋、背中張りや痛み）が違うのをすぐに見つけて下さり、その時に自分に合うトレーニングメニューをやってくれます。皆さん、医療従事者の方なのでとても安心です。私がお願いしている先生は🌸立花れいなさんです🌸トレーニングもそうですが、何より“れいな先生に会いに行く！お願いしたい！”と最近は通わせていただいてます！笑全く続かなかった自分が週1（月4回）で通えているのは先生がいたからです。これからもよろしくお願い致します🙇♀️
YUIさんの2ヶ月集中パーソナルレッスンから始めて、通い始めました。３０代になってから年々腰が痛くなったり、肩が凝るようになってきて、マッサージや整体に行く回数が増えて、なんとか誤魔化しながら生活していました。猫背や反り腰はなんとなく気づいていて、足の裏にタコもできやすいので、毎月フットケアに行ったりして、ケアしていましたが、ピラティスに通い始めて、自分の身体と向き合うことで、なんでタコができるのか、自分はまっすぐ立っているつもりでも、本当は身体のいろんな部分が補い合ってまっすぐ立ててる風だったことを教えてもらいました！通うたびに、自分の身体のことを知れたり、正しい位置で身体を動かすことができた時に、とても嬉しくて楽しいです！身体の使い方がわかると、立つことも楽になって、毎回感動しています。老後も自分の足で歩いて生活したいので、これからもよろしくお願いします。YUIさん、いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします。
3ヶ月プログラムを受講しました。レッスンでは毎回体調や姿勢を確認してくださって、自身に必要なトレーニングを教えてもらえます。どこの筋肉を使えばいいのか丁寧に説明してくださり、サポートをしてくださるので初心者でも安心です。自分の身体のクセや弱いところを理解し、正しい姿勢や歩き方を意識するようになりました。ピラティスを始めて一番の効果は、1年以上患っていて、病院やリハビリに通っていても改善しなかった肩が上がるようになった事です！肩の可動域が広がって、日常生活を過ごすのに困らなくなった事には本当に感謝しかありません。栄養指導では食生活のアドバイスをしていただきました。腸の調子も良くなり、下痢気味だった便が普通便へ改良されました。食生活の改善とピラティスで身体が整い、体重は3ヶ月で−12kg、パンツのサイズは1サイズダウンしました。体重を落とすように指導を受けていた主治医の先生からも褒めていただけてとても嬉しかったです。看護師さんからは体重だけでなく、肌艶も良くなったと言っていただけました。自律神経も整ったのか、よく眠れるようにもなりました。3ヶ月プログラムはそれなりにお値段ははりますが、内容もよく、効果もあるのでオススメです！これからも自分に向き合い、良い身体づくりを目指したいと思います。HIROKO先生、AKARI先生、ご指導ありがとうございました。これからもピラティスを続けていきますので引き続きよろしくお願いいたします。
| 名前 |
【Fem FLORA STUDIOR30】フェムフローラスタジオR30 |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒464-0067 愛知県名古屋市千種区池下１丁目４−２ AXIS-tr 2F |
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股関節変形があるためか仕事中毎回違和感や痛みがありました。理学療法士先生からオーダーメイドのインソールをご紹介頂きました。インソールの専門家の方と一緒に考えて制作してくださり使用後2週間経過したあたりから仕事で毎回1万5000歩ほど歩いても疲れなくなり股関節の不具合が以前よりだいぶ緩和されました。登山でも使用してみようと思います。