多彩な器具で体験！
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美・姿勢倶楽部の特徴
トレーニング前の撮影分析で身体の状態を詳細に把握できます。
見たことのない多種多様な器具が揃っているため、楽しみながら筋トレできます。
腰痛に関する相談もでき、専門的なアドバイスが得られました。
トレーニング前の撮影分析で身体の歪み片や衰えやすい筋肉はどこか知ることができました。診断によってどの部分を鍛えるといいか教えていただき、実際にどのようなイメージで身体を動かすか細かく教えていただきました。簡単なスクワットでも今までは違う筋肉を動かしていたと気づくことができて良かったです。また、最大3人まで同伴受講ができるそうなので、友人を誘って通いたいと思いました。
背筋がピンと伸びた姿勢の良い女性になりたくて、行ってみました。写真をもとにした姿勢診断では、左右対称のバランスや重心位置など、自分の姿勢を客観的に知ることができます。運動習慣のない私は、どんなトレーニングをどのようにやればよいのかわからなかったのですが、私に合ったトレーニングを丁寧に、細かく教えていただけました。元プロアスリートの方から指導いただけるので、間違いないと思います。正しい肩甲骨の動かし方ができるようになった為なのか、背中周りがスッキリし、深い呼吸ができるようになりました。駅から歩いてスグなので通いやすいのも◎です。
筋トレはじめてやってみましたが、見たことない沢山の種類の器具があり、面白かったです！
腰痛の相談で伺いました。30年改善が見込めなかったですが、伸ばす、鍛えるをご指導頂き改善が見込めそうです。毎日続けようと思います。有り難うございました。
| 名前 |
美・姿勢倶楽部 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
050-5539-7439 |
| 営業時間 |
[土日] 9:30～13:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒462-0810 愛知県名古屋市北区山田１丁目６−１１ ミノルビル 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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姿勢矯正に興味があったので体験してみました。場所は地下鉄大曽根駅からすぐ、入口は若干入りにくい雰囲気ですが、中に入ればイケおじのオーナーが歓迎してくれます。運動ができる服装(薄手で体のラインが出るものがオススメ！)に着替えて、まずはiPadで正面、横、後、坐位の数ポーズを撮影、それを元にアプリが今の姿勢を判定してくれます。私は立位は高評価、坐位は中評価でした。普段、自分では見る機会のない、横や後ろ姿、座った姿を見られるのは新鮮かも。結果はLINEで共有ができ、そこからのリンクで美姿勢になるために必要なストレッチ動画をYouTubeで見る事が出来ます。また、アプリからオススメの机や椅子の高さも教えてもらい、普段、机に向かう時間の長い私には、興味深い情報でした。自分の弱点を確認した後はオーナーさんと一対一でのレッスンです。オーナーさんは元アスリートということもあり、体に関する知識が豊富で、どこを鍛えればいいのか、詳しく教えてくれます。また、レベルに応じてメニューを考えてくれるので、普段運動をしていない私でも十分ついていける内容でした。背筋、腹筋、肩甲骨周りの筋肉を意識していくことで姿勢が良くなったように感じます。きちんと続けていけたら、3ヶ月後には美姿勢が手に入るはず！