初めてのジム、あなたの新しいスタート！
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AdvanStage 広島店の特徴
人生初のジム通いを始めたお客様の声が多いです。
友人の紹介で訪れる方が多く、信頼されています。
自分ではなかなか痩せられなかった方々が集まります。
人生で初めてジムに通い始めました。トレーニングルーム内もいつも清潔にしてあり、手ぶらで通える手軽さも嬉しいです☆仕事柄、体を動かすこともないので毎回トレーニング中から体の反応が凄いですが、上本トレーナーさんがいつも丁寧に優しく、時には厳しく笑。気分も上げてくれながら指導してくれています☆終わったあとのプロテインも美味しいです☆
| 名前 |
AdvanStage 広島店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
082-576-3947 |
| 営業時間 |
[月火水金土日] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒730-0016 広島県広島市中区幟町６−２０ P/S BLDG 202 |
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自分ではなかなか痩せる事が出来ず、紹介でする事になりました。最初は、うまく痩せる事が出来るのか心配でした。3ヶ月9回コースで開始しました。トレーニングの服、半パンと靴下、靴は現地で着替えて開始です。色々なやり方で肩周りと足を鍛える感じです。本人のペースに合わせた重量、回数でトレーナーが指示し、トレーニング開始です。初めは、筋肉つける為帰りは、かなり痛いですが日を重ねていけば痛みは出ません。我慢して、5日すれば元の痛く無い体になります。帰りは、ロボットになります。（笑）後は、食事制限などしますが他店と違ってストレスの無い食事制限でした。白米やめて、玄米、脱穀米を変更、朝の牛乳を豆乳に変えるぐらいです。油物も少なくしますが自分は食べてました。アジフライ1とか唐揚げ3つなど減らしたりはしました。野菜を多めに食べたり、スープなども飲みました。お菓子は、ポテトなど食べてましたが変更して、カシューナッツ系やチータラ、干しホタテなど食べてました。トレーニングは休憩無しは無く、10回を3セットだとすれば1セット毎に休憩をはさみ話しながら楽しく行ってもらえます。トレーニング中は150mlの水ももらえます。冷えてますよ。部屋は暑く無い、エアコンがかかってます。暑すぎたら温度下げてもらえて快適にトレーニング出来ました。最終的に3ヶ月9回と食事制限、仕事で動くのみでしたがそれでも10キロ減まで下がりました。行ってない時にどこかでトレーニングジムに行けばもっと痩せれると思います。とても最高のパーソナルトレーニングに出会えて良かったと思います。おすすめのリバウンドしないパーソナルトレーニングです。是非とも行ってみて下さい。おすすめです。