インナーマッスルに効くヨガ体験！
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ヨガ＆ピラティスBodyHarmonyの特徴
自分の身体のことが分かる、インナーマッスルに効くヨガレッスンです。
整体に頼らず健康管理ができる、充実したプログラムが魅力です。
優しい先生の指導で、初心者でも楽しく続けられる環境があります。
通い初めてから整体に行かなくても良くなりました😊これからも通いたいと思います☺️
通い始めて間もないですが、インナーマッスルにすごく効くなぁと感じています。激しく体を動かすことはしないのですが、普段使ってない筋肉を動かしている為かレッスン中はじんわり汗をかいてきます。普段の生活の中でも自然と腹筋に力をいれるようになったりと意識の変化がありました。年齢を重ねるにつれて体の歪みや腰の痛みを感じていたので、ピラティスを続けることで改善されていくといいなぁと思っています。
先生に優しく教えて頂いてます。体調も良くなりました(感謝)
🔰ヨガに通っています。全くの初心者ですが、5人グループレッスンで先生からの指導もしっかり受けられ継続できています。お陰様でストレスも和らぎ、ぐっすり眠れるようになりました。
| 名前 |
ヨガ＆ピラティスBodyHarmony |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0586-82-8167 |
| 営業時間 |
[月火水木金] 10:00～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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自分の身体のことが分かって、とてもいいです。色んな病院へ行っていましたが、自分で自分の身体を何とかしたくて通い始めて正解でした。先生も丁寧に教えてくださって、今後も続けて行きたいと思います。