心も体も軽やかに、ヨガで整う。
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ヨガ＆ピラティスBodyHarmonyの特徴
自分の身体のことが分かる、インナーマッスルに効くヨガレッスンです。
整体に頼らず健康管理ができる、充実したプログラムが魅力です。
優しい先生の指導で、初心者でも楽しく続けられる環境があります。
ここのヨガ大好きです✨一年ぐらいここでヨガやっていて、体が柔らかくなって、背中もきれいになりました。先生はやさしいです✨私と一緒にヨガやっているみんなさんの写真を付ける(写真の協力、許可出してくれてありがとう😊)男性方も一緒にヨガやっといますが、今回はカメラーマンとしてあったので、写真で写っていないです!
自分の身体のことが分かって、とてもいいです。色んな病院へ行っていましたが、自分で自分の身体を何とかしたくて通い始めて正解でした。先生も丁寧に教えてくださって、今後も続けて行きたいと思います。
通い初めてから整体に行かなくても良くなりました😊これからも通いたいと思います☺️
通い始めて間もないですが、インナーマッスルにすごく効くなぁと感じています。激しく体を動かすことはしないのですが、普段使ってない筋肉を動かしている為かレッスン中はじんわり汗をかいてきます。普段の生活の中でも自然と腹筋に力をいれるようになったりと意識の変化がありました。年齢を重ねるにつれて体の歪みや腰の痛みを感じていたので、ピラティスを続けることで改善されていくといいなぁと思っています。
先生に優しく教えて頂いてます。体調も良くなりました(感謝)
🔰ヨガに通っています。全くの初心者ですが、5人グループレッスンで先生からの指導もしっかり受けられ継続できています。お陰様でストレスも和らぎ、ぐっすり眠れるようになりました。
2月から通ってだいぶ身体が柔軟になってきたみたいです。週一ですがこれからもゆっくり続けていきたいと思っています。
4月からヨガ、ピラティス BodyHarmonyに通い始めて、心も体もどんどん軽く、整っていくのを実感しています。最初は運動が苦手で不安もありましたが、先生がとても丁寧に、温かく寄り添ってくださるので、毎回安心して通うことができています。少人数制で一人ひとりをしっかり見てくれるので、自分の体の変化にも自然と気づけるようになり、姿勢や呼吸が整ってきたのを実感しています。レッスンの後は体がスッと軽くなり、その日の夜はぐっすり眠れるようになりました。身体の不調が改善されただけでなく、気持ちも前向きに変わっていきました。仕事や日常生活で疲れた心が、ここに来るとふっと軽くなるそんな大切な場所です。また、普段の生活の中でも自然と姿勢を意識するようになり、自分の体を大切にする気持ちが芽生えました。BodyHarmonyに出会えて、本当に良かったです。これからも身体を引き締めていい女目指します。笑 (とにかく先生がめちゃスタイル良くて美しいし優しい。)これからもよろしくお願いします！写真載せました。綺麗なスタジオです。駐車場あり◎ヨガマット◎あるので手ぶらでOK
少人数の教室なのでしっかり見ていただけるのがすごくいいです。肩の痛みも良くなり、これからも続けていきたいと思います。
| 名前 |
ヨガ＆ピラティスBodyHarmony |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
0586-82-8167 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 10:00～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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ここのスタジオができた時からずっと毎週楽しく続けることができています。しっかりと身体の使い方や呼吸を指導して下さいます。お休みも別日に振り替えもして下さるしおすすめです。