静かに体を整える、異空間のピラティス。
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ピラティススタジオ喜楽結の特徴
異空間の中で静かにピラティスができる環境で落ち着けます。
自分の癖や苦手な動きに気づく良い機会を提供してくれます。
腰痛や膝痛を軽減するため、腹筋が大事であることが分かります。
体の歪みの改善とダイエット目的で数ヶ月前から月に1〜2回通っています。私は普段ジムでトレーニングしていますが、頑張ってトレーニングしても変えられない部分がありました。小田先生に出会って、自分の筋力の弱い部分やついつい使ってしまいがちな癖に気がつくことができました。レッスン中は、細かく的確な指示をしてくれるので、常に頭はフル回転。今まで使っていなかった筋肉を動かすのは本当に難しいです。初回はびっくりするくらい全身の筋肉が刺激されたのがわかり、家に帰る頃にはどっと疲れが出てぐっすり眠れたほどです。教えてもらったことを日常に取り入れ、トレーニング中に意識するようになり、姿勢が変わりシルエットが劇的に変わりました。通い始めて半年近くなりますが、5キロの減量に成功し、筋肉もバランス良くついてきました。自分の骨格や体型について、生まれもったものなのだ、と諦めていたコンプレックスが、実は日常の意識で改善できるということを知りました。ピラティスに出会えて、小田先生に出会えて本当によかったです。今では腰痛や肩こりなどで悩む周りの友人にも勧めて一緒にペアレッスンしています。個人個人の筋力によってレッスンしてくれるので、ピラティス初心者の人にも、普段から運動している人にもおすすめです！
五十肩に悩まされて半年ほど経ちますが、なかなか良くならず…。「運動を取り入れたほうがいいのかな？」と思いスタジオを探していたところ、こちらは理学療法士のインストラクターさんがいらっしゃると知り、思い切って伺いました。毎回、肩の状態を丁寧に確認してくださり、説明もとてもわかりやすいです。そして何より、教えていただける知識の量がとても豊富で驚きました。数回通ううちに、気がつけば肩の動きに対する不安が減り、自然と動かせる範囲も広がってきています。エクササイズ中はいつもプルプルしていますが（笑）、今の私にはとても合っています。身体の不調について気軽に相談できるのも、本当にありがたいです。同じように肩の痛みに悩んでいる方に、ぜひおすすめしたいスタジオです。
異空間ぽい場所で、静かにピラティスができる環境で落ち着きます肩・頸・腰に違和感があっても、ピラティス後にはスッキリでも腹筋の弱い私は、それが原因で腰痛・膝痛腹筋が大事。
| 名前 |
ピラティススタジオ喜楽結 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒502-0849 岐阜県岐阜市栄新町３丁目９６ 小島コーポ 2階 |
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頭で理解しながら体を動かすのは思ってる以上に大変ですが、その分自分の癖や苦手な動きがよく分かりました。インストラクターの方が私の姿勢を見ながら、弱い部分を見抜いてレッスン内容を組んでくれるのでとてもいいなぁと思います。相談もしやすく初めての人でも安心して受けられる内容なので、ぜひおすすめしたいです！