短時間で楽しくコア強化！
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Pilates Mirror 石川町の特徴
30分の短時間レッスンで、効率的にコアを鍛えられます。
初心者でも安心して通える、マシンの使い方が丁寧に指導されます。
長年の運動不足を解消し、楽しく続けられる環境が整っています。
4月のオープン時から通っています。いろいろなクラスがあり、いろいろなインストラクターの方がいらっしゃるので自分に合うクラスとインストラクターを見つけて行くのも楽しいです。土日の予約はすぐにいっぱいになりますが、1時間前までキャンセルができるので、キャンセルがけっこう出るので、土日に出たいと思ったときはキャンセル待ちをしておいて、キャンセルメールが来たらすぐに予約をすると参加できました！月に6回まで利用出来て、2回までは繰り越しができます。
30分という短い間のレッスンだけど、コアが鍛えられて私には合っています。もう少し回数多く出来ると良いなって思う。
平日お昼の時間のある時に予約を入れてレッスンを受けてます。自分の体調に合わせて難度を変えたりしてレッスンを選んでます。どの先生も優しく丁寧に教えてくださいます。マシンも使用後はアルコールで消毒し、新しいこともあり、室内も清潔です。月6回で体調も整うので続けていきたいです。
通い始めて半年、今まで全く身体を動かしていなかった私でも楽しく続けられています。レッスン前のポイント説明や注意点もとてもわかりやすくインストラクターの方々がとても親切です😊
長年の運動不足を解消するため、体験を受講しました。ピラティスも、ジム自体も初めてでしたが、レッスンの受け方、機械の使い方等最初から細かく教えていただき、安心して受けることができました。また、少人数制（MAX7人？）ということもあり、講師の方が常に皆さんの動きをチェックしてくださり、アドバイスをいただけるので、助かりました。是非継続していきたいと思います。
マシンの使い方も丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心です。少人数制で先生が一人ひとり見てくれるのがうれしいです。スタジオもとてもきれいで、落ち着いた雰囲気です。音楽や照明もリラックスできて、レッスン後は心までスッキリします。
| 名前 |
Pilates Mirror 石川町 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[火] 8:10～21:00 |
| HP |
https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ishikawacho/ |
| 評価 |
4.6 |
| 住所 |
〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町２丁目63−５ 増田ビル １階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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オープン時から通っています。ケガを持っていて、最初は心配だったのですが、情報を共有してくださり、しっかりケアしながら楽しく身体を動かせています。仰向けでミラーと相対するので、姿勢や位置など、自分でチェックできるのが◎です。半年過ぎて身体も楽に変わってきました。いつもありがとうございます。