横浜で初めてのピラティス体験！
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ピラティススタジオ『ルルト』横浜店の特徴
初めてのマシンピラティスで新たな体験を提供しています。
ボディメイクだけでなく、声楽にも役立つプログラムが充実しています。
横浜でパーソナルピラティスを体験できる貴重なスタジオです。
初めてマシンピラティスを体験しました。私は腰部脊柱管狭窄症があり、読んでいた文献でピラティスが効果的だとあって、勇気を出して予約しました。サロン情報や、何も予習もしないまま飛び込んだピラティスの世界でしたが、全くの初めてでも大丈夫でした。脊柱管狭窄症があるので、もしかして歓迎されないかもと不安でしたが理学療法士の先生も一緒に身体をチェックしてみてくれました。とてもフレンドリーで、呼吸の使い方や、私が覚えられるか不安だと伝えたら、簡単な方法をわかりやすく教えてくれました。今現在は、私は本当の引きこもりで外出も滅多にせず、座っていることも辛いのでほぼ寝ている状態で過ごしているのですが、勇気を出してこちらを予約して良かったです。一度覚えたら、ピラティスは一生ものですし、高くないと思います。実際ヨガのインストラクターとかは、10年以上前の昔でも20万円以上かかっていましたし（※ヨガとピラティスは全然違いますが）、こちらはマンツーマンで教えてくれるので月3回からでも定期的に通える方は、とても理にかなった動きを教えてくれますし、かなりおすすめ出来ます！
ボディメイク目的で通い始めましたが、今はそれだけではなく声楽にも役に立っています。自分の体をどうすればどこがどう動くかを歌う際確認しやすくなりました。また、以前よりも体感が非常に安定し、呼吸がずっと続くようになりました。個人レッスンで丁寧にみていただけるからこその効果だと思っております。ボディメイクの方は下腹部のぽっこりが気にならなくなってきました。次は脚に隙間をつくることが目的なのでまだまだ頑張ります。
横浜でパーソナルのピラティスに通いたく、3件目の体験でこちらに辿り着きました。トレーナーの指導がわかりやすく、的確で、初心者でも分かるほどレベルの違いを感じ迷わず入会しました。初めは、トレーナーが固定ではないのが気になりましたが、どの方にみていただいても其々に質の高い指導をいただけるので、毎回充実した時間を過ごしています。通うごとに体の変化を感じ、体を動かすことが苦手は私でも楽しみに続けることが出来ています。とてもオススメです！
ピラティス初体験しました。私の動かせていない身体の関節を丁寧に教えて頂き、そこに対する運動を行う事で、普段筋トレをしている私の身体でも、次の日には筋肉痛になるくらい効果を実感させていただきました。ピラティスを1回行っただけで足取りが羽のように軽く帰路に着くことが出来ました。継続する事で身体がドンドンと変わって行くと思うととても楽しみです。施設も広くウォーターサーバーがあり運動中も水分補給が出来たのが嬉しかったです。
初めてピラティスをやりました！激しい動きは一切していないのに、その日に筋肉痛を感じるほど効果がありました。弱い部分や姿勢についても的確に指摘してもらえ、丁寧なアドバイスがあります。人体に詳しくなくても、ピラティスをやったことなくても、安心して指導を受けることができました。そしてビフォアフの写真を見て驚きです。たった一回の施術で姿勢も少し良くなりましたし、首の前傾にも改善が見られました。継続すれば大きな変化があるのではと、ワクワクしました…！
| 名前 |
ピラティススタジオ『ルルト』横浜店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3155-0301 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～21:00 |
| HP |
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_yokohama/ |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目28−３ 松原ダイヤモンドマンション 202号室 |
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グループでのピラティスは1年ほど続けていますが、パーソナルは初めてでした。丁寧に見ていただき、ありがとうございました。グループではレッスン中に個人的な質問などできませんが、パーソナルは正しい動きを確認しながら動けるので効果がより感じられました。