アーサナで心の調和を！
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Studio Saradaの特徴
先生が明るく朗らかで、一所懸命に取り組まれています。
アーサナやヨガ哲学、解剖学が学べる充実のプログラムです。
その日の状態に応じた呼吸法や柔軟な対応が魅力です。
アーサナ、ヨガ哲学、解剖学、食事について学び、体と心の調和を実感できました。食事やヨガの効果を高めるアドバイスも役立ちました。健康的な生活への大きな一歩です。
私のその日の状態によって、呼吸法を取り入れたりヨガ哲学を学んだり…柔軟に対応してしてもらってます。日常生活での姿勢の癖を改善したり…体力向上は勿論のこと、先生との会話の中での気づきもあります。ヨガが生活に沢山いかせる事を教えてもらってます。
| 名前 |
Studio Sarada |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-9959-5007 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒221-0866 神奈川県横浜市神奈川区羽沢南１丁目１３−１５ |
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明るく朗らかで、何事もひたむきに一所懸命に取り組まれる先生です。いつもレッスン時間をいっぱい使って丁寧に教えてくださいます。その日の体の様子に合わせて、ヨガ哲学のセッションを長めにしたり、アーサナの強度をアレンジしてくださるので、怪我もなく安心して続けられています。ヨガの本質や生きる上での知恵などを、先生とのお話の中から自然と学び取ることが出来るので、レッスン後は温かい気持ちになり、またここから頑張っていこう！と元気が湧いてきます。普段の個人レッスンもとても楽しいですが、先生と生徒さん達を交えてのオンラインセッション企画なども時々開催され、ヨギー同士の繋がりも感じられる素敵なスタジオです。