ポールピラティスで身体が変わる！
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conditioning house KozuLabo 相模大野の特徴
少人数制のクラスで、きめ細かなレッスンが受けられます。
ストレッチポールやチューブを使い、楽しみながら体が元気になります。
長年の体の癖やバランスをリセットする、欠かせないピラティスクラスです。
こちらでポールピラティスを3年以上続けています。毎回、体の痛み、変化等を聞いて頂き、それに合わせて何をすれば良いか、何に注意すれば良いかアドバイスと体験を指示して頂けます。身体の痛み、衰えを感じてる方は是非お勧めします。
週に一度ピラティスに参加しています長年の体の癖や劣っているきんなか、左右のバランスなどリセットされ欠かせないクラスになっています。
閉鎖してしまったジムからずっと身体不良の相談にのって頂いてます。術後の的確なリハビリ指導により可動域がほぼ完全になったり、違和感と共に痛みがあった膝が自転車(電動ではない)にも乗れる様になった時の喜びは忘れられません。私にとってはなくてはならない場所であり大切な指導者で、すっと信頼してレッスンを受けています。
個人レッスンを月1通っています。通うきっかけは、腰痛がひどく、眠れないくらい痛みがあり、それを治すため、身体を見直したいなと思い、先生のレッスンに通い始めました。自分の体調に合ったトレーニングをしてくれるので、今では腰痛もなくなり、毎月自分の身体のメンテナンスのため通っています！気になることがあれば何でも相談できる先生です！これからもよろしくお願い致します。
首こりや腰痛など身体の各所の悩みごとも、解消方法を丁寧に教えて頂けます１度のレッスンでも、前と後で身体が変化したのがわかりますストレッチポールやチューブなどの道具を使ったレッスンは、楽しみながら元気になれるので是非とも体験して頂きたいです。
その人に対応した、きめ細かなレッスンを受ける事が出来ます。特にパーソナルレッスンはとても効果が期待できる。グループレッスンも効果が期待でき、楽しい。他のスポーツクラブクラブに通っても、思い通りの成果が出ない人や、本気で健康を手に入れたい人には、特にお勧めです。
少人数制のクラスでお世話になっています。ひとりひとりに丁寧に声掛けして下さり、初心者の私でも何とか皆さんと一緒に毎回楽しく続ける事が出来ています。またピラティスは地味な動きも多く、体の変化が感じられるまでには少し時間もかかるのかと思います。そんな時、先生の経験や励ましの言葉は本当に有り難く、継続への力となります。これからもこちらの先生となら頑張れると思っています。引き続きよろしくお願い致します。
いつも大変お世話になっております。月一回のレッスンですが、自宅で復習しながら健康維持に、いつも丁寧に教えて頂き腰痛や肩こりも改善されてるんるん🎵です。
| 名前 |
conditioning house KozuLabo 相模大野 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-6485-6434 |
| 営業時間 |
[月] 13:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒252-0334 神奈川県相模原市南区若松３丁目４６−１６ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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長年の仕事からくる巻き肩、腰痛を改善したくて通い始めました。お世話になって3年になります骨格にあわせた個々の指導はもちろんですが、不調が出た時になぜ痛むのか？という理由の説明、セルフケアの仕方も教えて下さるので自分の体についての理解が深まりました熱心に１人ひとりと向き合ってくれる素晴らしい先生です体を変えたい方にぜひおすすめできる教室です。