姿勢改善で肩こり解消、ピラティスで新たな自分に！
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Pilates Meeセンター北店の特徴
ピラティスで仙腸関節炎を改善へ向けた努力が実感できる場所です。
月4回のコースもあり、肩こりの解消をしっかりサポートしてくれます。
運動経験がない人でもできるプログラムが用意されています。
怪我をして足首や膝が痛くて運動を控えてから約2年。体重も増えてしまい負担をかけずに筋肉をつけたくて3ヶ月前に入会しました。セミプライベートとはいえ年配の初心者が意識高い若い方と一緒に行うのかと緊張していましたが、実際は私と近い年齢の方も通っていて安心しました。レッスンはどの部分を動かしたいかのリクエストを聞いてくれます。運動不足から途中で「足が攣りそうです！」伸びてますか？の声かけにわからない時は「わかりません」と自分の状態を伝えるとその人に合った指導、伝え方を親身に考えて下さるので私でも続いてます。予約の変更が3時間前まで可能だったり、時には先生を一人じめして指導を受けられる事もあるので良いと思います。
運動経験がない自分でも出来そうな運動を探していて、ピラティスにたどり着きました。体験レッスンがとても楽しく、その場で入会しました。レッスン中、先生がフォームをしっかり確認してくださるところがセミパーソナルの魅力だと思います。毎回やりたい所を聞いてくださり、レッスン内容が変わるのも楽しいです。日々子育てに追われる中、教室に通う事がストレス発散になっています。レッスン後は不思議と身体が軽く感じられるのですが、その後しっかり筋肉痛もあり、運動した実感も感じられます。まだ4回目なのですが、これからも継続して頑張りたいと思います。
ここに通い始めて3ヶ月ほどになります。今まで全く運動経験がなかったのですが、｢ピラティスには運動初心者にもおすすめ｣とSNSで見て、こちらに通い始めました。体験では、基礎的な動きを教えていただきながらレッスンを受けました。体験前後に撮った写真を見比べると、姿勢や体の柔らかさが明らかに変わっていて驚きました。3ヶ月経った今も、体の柔らかさや筋肉量の変化を実感しています。レッスンを重ねるごとにできる動きが増え、毎回のレッスンが楽しみです。上手く動けなくても優しく教えてくださり、たくさん褒めていただけるので安心です。さらに、次のレッスンではもっと上手く動けるようになりたいと、今まで続けられたことのない家でのストレッチも続いています。姿勢の整え方も教えてくださるので、日常生活でも実践できるのが嬉しいです。これからも楽しみながら通わせていただきます！
姿勢改善や肩こりの解消を目的に、月4回のコースで通っています。ピラティス自体初めてで通い始めて2ヶ月ほどですが、セミパーソナルで丁寧に指導していただけるので、少しずつできることが増えていくのが実感できて嬉しいです！動きによってはきつい時もありますが、終わった後は毎回達成感があります。身体もすっきりするのでこれからも続けていきたいです✨
月に2回のセミパーソナルのレッスンでお世話になっています。年齢的に今から運動をしておかないといけないなと思い、会社の後輩に勧められてこちらに入会しました。石田先生は初心者の私にもわかりやすい様に、優しく丁寧に正しいフォームやストレッチを教えて下さいます。私にとって気をつける事が沢山あるので、何度も同じ事を質問してしまいますが、笑顔で答えてくれるので安心してトレーニングできます。私の姿勢の癖や現状、これから必要なストレッチやトレーニングを提案してくれるので、レッスン以外でも気をつける事が出来ます。のんびり少しずつやって行きたい私にはとってフィットしたピラティスだと思っています。今後もぼちぼち楽しくピラティスを続けたいので、これからもよろしくお願いいたします。
仙腸関節炎を改善したくて、不良姿勢を直したいと思い、こちらでピラティスを始めました。月4回のセミパーソナルコースに通って3か月になりますが、普段の生活の中でも「背をしっかり伸ばす」「骨盤を中心位に保つ」という意識が少しずつ自然にできるようになってきました。レッスンは少人数で、一人ひとりの体の状態を見て丁寧に指導していただけるので安心です。トレーニング中も「どこを意識したらよいか」を分かりやすく教えていただけるので、毎回新しい発見があります。身体の不調を改善したい方、正しい姿勢を身につけたい方には特におすすめです！
| 名前 |
Pilates Meeセンター北店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-1400-7769 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 9:00～21:15 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目２４−２０ スタジオフラット１ ４０２ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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デスクワークで固まった姿勢の改善と運動不足解消のため3ヶ月前からお世話になっています。以前も少人数制のスタジオに通っていましたが、こちらは更に少人数でとても丁寧に教えてくれます。毎回鍛えたいところなど希望を聞いてくれますが、お任せ状態でも弱いところや歪みを改善できるようにレッスンを考えてくれます。先生が優しくアットホームな雰囲気づくりをしてくれるので、いつも楽しく通えています。家でもできるストレッチも教えてくれるので、少しずつ体がいい方に変わっていくと嬉しいなと思っています。これからも続けていきたいです！