親子で楽しむ体幹トレーニング！
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痛み改善・野球パフォーマンスアップ施設ONEBODY【広島県福山市】の特徴
小学3.6年の子供も体幹を鍛えられる施設です。
社会人野球経験者も通う信頼のトレーニング環境。
体験から気軽に利用できると評判です。
社会人野球時代に通わせてもらっていました。肩を痛めていて騙し騙しプレーしていましたが、谷本さんの所で身体の使い方を見直したり、ウォーミングアップの種類や日頃のケア方法などを教わることでMAXも更新できるくらい投げれるようになりました。一人一人に親身になってくださるトレーナーの方なので、痛みや悩みがある選手はもちろん、故障のリスクを減らすための引き出しを増やしたい選手は1度行ってみるといいと思います。谷本さんほんとに感謝してまーす！！
膝の違和感が気になり、体験に来ました。体の使い方や仕組みを丁寧に教えてくださり、自分の悩みの原因がはっきりとしました。1回の施術で膝の違和感はなくなったのでびっくりしました！反り腰で姿勢が悪かったのですが、簡単なストレッチで少し改善されました。自宅でも簡単に出来ることを教えてくれるので、行って終わり！ということもなく継続して悩みの改善ができそうです。既に痛みがある方はもちろん、ちょっと気になる所がある方にもおすすめです。
母の勧めで知り、帰省した際には必ず利用しています。家族全員で通っていますが、谷本トレーナーの柔和なお人柄やトレーニング環境等、継続しやすい環境が整っていると思います。私自身は、筋トレ歴6年ほどありますが、運動経験が無くジムに対してハードルを感じている人にもおすすめ出来るジムだと思います。強いて言えば足のトレーニングマシンのバリエーションがあれば良いなと思います。
とにかく良かったです！谷本さんに担当をしてもらったのですが、知識、経験共にすごい方でした。当時野球をやっていてピッチャーだったのですが、谷本さんのおかげで球速が7キロも上がりました。最適なトレーニング方法、投球フォーム、体のケアまで全て教えてもらいました。アスリートから一般の方まで、声を大にしてオススメしたいです。ぜひ一度体験に行ってみてください。
２０代半ばから約３年通っています。他のジムに通っても体型のコンプレックスは解消されたことがありませんでしたが、ここに通うようになって、体重はもちろん、体型、メンタル面で大きな変化がありました。仕事のストレスや疲労感もある中、毎回のトレーニング前のカウンセリングで、その時の生活や、体と心のバランスをみてくださり、自分に合ったメニューでトレーニングをさせてくださっていました。トレーナーさんの人柄も素敵です。常に謙虚で、優しく、話しやすいです。病院での勤務経験のある方で、肩こりや腰痛等の相談をすると、根拠をもって説明してくださり、ケアもしてくれます。本当に信頼できます。また、産後には結婚式を控えていたのですが、ここに通い、約７ヶ月で10キロ以上減らすことができました。体重だけでなく、細かい部位の引き締めも丁寧にみてくだりました。どんなに体重を減らしても、体調が悪くなったりせず、生理は一度も止まったことがありません。むしろ、言われた通りに生活していると、花粉症の症状が和らいだり、ストレス解消になったり…良いことだらけでした。結婚式も終わり、今は通えていませんが、落ち着いたらまた通いたいなと思っています！福山で1番おすすめのジムです！
小学6年生の野球少年の息子がお世話になっています。親子共々、初めてのパーソナルトーレニングでしたが回数を重ねる毎にパフォーマンスが上がっていると感じます。それに毎回息子が楽しかった次はいつ行くかと言っています。トレーナーの方も感じが良く親から見て子供目線ではすごく充実しているのだとおもいます。
| 名前 |
痛み改善・野球パフォーマンスアップ施設ONEBODY【広島県福山市】 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
084-983-3855 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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小学3.6年の子供の体幹を鍛える為に通わせて頂いてます。空手をしてますが、目に見えてトレーニングの効果が出てるので嬉しいです。また、怪我した時の対応もしていただけるので心強いです！