大森初挑戦、楽しいマシンピラティス！
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パーソナルピラティススタジオ Maison 96の特徴
初めてのマシンピラティスでも、楽しく体験できる環境です。
産後の体型変化や痛み緩和に特化したトレーニングが魅力です。
丁寧な指導と親切な声掛けでリラックスしながら運動に専念できます。
体型の変化もですが、首や肩や腰の痛みがあったので、産後3ヶ月で通い始めました！パーソナルなので、ピラティスの動きに分からないポイントがある時には、リアルタイムでインストラクターに聞くことができるので、1レッスン1レッスン無駄なく体を動かせる！いつも、翌日に少し筋肉痛になるので、効いてる感じがします😊赤ちゃん連れも可なのも、嬉しいポイントです👍
マシンピラティスは初めてでしたが、先生の指導もとても丁寧で毎回行くのがとても楽しみになりました！やはり、個人指導だと自分に足りない筋肉をピンポイントで教えて頂けるので、向上が早いと思います。姿勢も良くなり、何より腰痛と肩凝りが解消されました。これからも頑張りたいと思います。
今年の夏からお世話になってます。グループレッスンやサーキット形式のピラティスも経験していましたが、断然パーソナルがいいです！足の角度や背骨の傾き等々、適切に声掛けしてもらうことで、インナーにしっかり効きます。(狙った部位が筋肉痛になります笑)また、インストラクターのminayoさんが本当に優しくて、会うのが楽しみになっています。上手に出来ると褒めてもらえてモチベもアップです😊ピラティス初心者さんはもちろん、グループで長続きしなかった人にとってもオススメです！
9月からお世話になっています。ピラティス初心者なのでパーソナルトレーニングから初めてみたら大正解でした！トレーナーのminayoさんの知識量がとにかくすごいです🥹産後悩んできた骨盤の傾きが改善されてきてからだが楽になりました。子連れ可というところも予定が取りやすくなるのでママにおすすめです🤍子供達もminayoさんが大好きで通わせて頂いています！これからもよろしくお願いします。
初めてのマシンピラティスでしたが、とても楽しかったです！SNSで45分間無料体験を拝見し参加させていただきました😌基本の動作から呼吸のタイミングも分かりやすく丁寧に教えていただき、一つ一つの動作のポイントも分かりやすくやりながら教えていただけるので、初めてなりにも動けることができました☺️あまり負荷のかからないストレッチに近い動きでしたが、普段使わない場所を使ったためかプルプルして…筋肉を使っている感があり身体がすごくあったかくなりました。たった45分間で終わった後のスッキリ感があったので、もっと長い時間でも体験してみたいと思いました。
以前、グループレッスンでのマットピラティスに通っていたこともあったのですが、大森でマシンピラティスをやってみたいなと思っていたところ、こちらに辿りつきました。どうせ通うのならば、自分の希望を伝えられて質問しやすく、細やかに指導を受けられるパーソナルがいいと思っていました。インストラクターのみなよさんのご指導はとてもわかりやすく、いつも褒めてくれるので^_^とてもハッピーな気分でレッスンを受けています。集中しているのか、一コマのレッスンはあっという間です。からだだけでなく頭もすっきりするので、わたしにとって貴重な時間です。余談ですが玄関のドアから傾斜のある階段含め、秘密基地への入り口みたいで好きです。
| 名前 |
パーソナルピラティススタジオ Maison 96 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[金土日月火水木] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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運動不足と加齢の為、筋力低下を日々感じていました娘に勧められて、パーソナルトレーニングでのピラティスを選びました親切丁寧な声掛けをしていただき、緊張する事なく楽しくピラティスに取り組むことが出来ています。