大森のマシンピラティスで体を動かそう！
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パーソナルピラティススタジオ Maison 96pilates大森・大森海岸店の特徴
初めてのマシンピラティスでも、楽しく体験できる環境です。
産後の体型変化や痛み緩和に特化したトレーニングが魅力です。
丁寧な指導と親切な声掛けでリラックスしながら運動に専念できます。
普段運動をしないので不安があり、マンツーマンで見ていただけるパーソナルを選びました。最初は自分にできるのかと緊張していましたが先生が本当に優しく、どこの筋肉に効かせるかを分かりやすく丁寧に教えてくださるので、安心して受けられます。出来ない動きがあっても、出来ている部分を褒めてくれるのが嬉しいです。いつも楽しすぎてレッスン時間はあっという間に過ぎてしまいます。思い切ってピラティスを始めて、先生に教わることができて本当に良かったです！
ピラティスは元々興味あったので、今年からこちらのスタジオにお世話になることに決めました！ピラティスは激しいトレーニング！っていう感じではないけど、それがこれまで運動不足でデスクワーク中心の私には合っていて、とにかく身体を動かす習慣づけには最適だと感じています。また、普段鍛えられないインナーマッスルにアプローチできるので、激しい運動ではないけど、それなりにキツさも感じられて、スッキリします。先生も優しく、けど、身体にも効くような形で指導してくださるので、通ってて楽しいです！本当にありがとうございます😊
完全初心者で体がとても硬いのですが、難しそうなポーズができるか不安でしたが、丁寧に呼吸の仕方からどこに意識を向けるのかなど体を見ながらアドバイスをし続けてくれるので、回を重ねるごとにできるようになり、効果を感じながら45分自分の体に集中できる環境です。先生は丁寧に細かく見て的確なアドバイスをし続けてくださるので、合ってるかな？など考えることなくトレーニングに没頭できます。開始2回くらいは汗が出ませんでしたがだんだん出るようになり、10回目くらいからは開始10分で汗だくで、毎回レッスン後は爽快です笑始める前は口コミが高く予約が取れるのか少し心配してましたが杞憂でした。しなやかな筋肉と体力をつけ、QOLを上げていきたいです♪
運動不足と加齢の為、筋力低下を日々感じていました娘に勧められて、パーソナルトレーニングでのピラティスを選びました親切丁寧な声掛けをしていただき、緊張する事なく楽しくピラティスに取り組むことが出来ています。
体型の変化もですが、首や肩や腰の痛みがあったので、産後3ヶ月で通い始めました！パーソナルなので、ピラティスの動きに分からないポイントがある時には、リアルタイムでインストラクターに聞くことができるので、1レッスン1レッスン無駄なく体を動かせる！いつも、翌日に少し筋肉痛になるので、効いてる感じがします😊赤ちゃん連れも可なのも、嬉しいポイントです👍
マシンピラティスは初めてでしたが、先生の指導もとても丁寧で毎回行くのがとても楽しみになりました！やはり、個人指導だと自分に足りない筋肉をピンポイントで教えて頂けるので、向上が早いと思います。姿勢も良くなり、何より腰痛と肩凝りが解消されました。これからも頑張りたいと思います。
今年の夏からお世話になってます。グループレッスンやサーキット形式のピラティスも経験していましたが、断然パーソナルがいいです！足の角度や背骨の傾き等々、適切に声掛けしてもらうことで、インナーにしっかり効きます。(狙った部位が筋肉痛になります笑)また、インストラクターのminayoさんが本当に優しくて、会うのが楽しみになっています。上手に出来ると褒めてもらえてモチベもアップです😊ピラティス初心者さんはもちろん、グループで長続きしなかった人にとってもオススメです！
9月からお世話になっています。ピラティス初心者なのでパーソナルトレーニングから初めてみたら大正解でした！トレーナーのminayoさんの知識量がとにかくすごいです🥹産後悩んできた骨盤の傾きが改善されてきてからだが楽になりました。子連れ可というところも予定が取りやすくなるのでママにおすすめです🤍子供達もminayoさんが大好きで通わせて頂いています！これからもよろしくお願いします。
初めてのマシンピラティスでしたが、とても楽しかったです！SNSで45分間無料体験を拝見し参加させていただきました😌基本の動作から呼吸のタイミングも分かりやすく丁寧に教えていただき、一つ一つの動作のポイントも分かりやすくやりながら教えていただけるので、初めてなりにも動けることができました☺️あまり負荷のかからないストレッチに近い動きでしたが、普段使わない場所を使ったためかプルプルして…筋肉を使っている感があり身体がすごくあったかくなりました。たった45分間で終わった後のスッキリ感があったので、もっと長い時間でも体験してみたいと思いました。
| 名前 |
パーソナルピラティススタジオ Maison 96pilates大森・大森海岸店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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初めてのピラティスで少し緊張していましたが、インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくださり、とても楽しくレッスンを受けられました！終わった後は体がすっきりして姿勢も良くなった気がします。スタジオもきれいで居心地が良かったです。またお願いしたいです！