フカフカ絨毯で快適に鍛えよう！
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The Bar Method 自由が丘店の特徴
フロアのフカフカな絨毯が運動を楽にしてくれる、清潔で快適な環境です。
インストラクターの熱量が高く、距離感も心地よい指導が受けられます。
オープンしたばかりのバーエクササイズスタジオで新しい体験が楽しめます。
とても素晴らしいジムです。トレーナーの方は優しく、しかもとてもプロフェッショナルで、トレーニングの雰囲気もとても和やかで楽しいです。5か月間通ってきて効果は非常に明らかで、これからもここでトレーニングを続けていきたいと思います。
スタジオの清潔感と、インストラクターの皆様の距離感と指導の熱量が快適で会員になりました。おかげさまでストレスなく通い続けていられます。通い始めて、汗をかくことに慣れて、昨夏より元気に夏を送れている気がします。帰る時、カラダの軽さを感じることが1番嬉しいです！
とても楽しく鍛えられます。できて間もないので施設はとてもきれいです。インストラクターさんもみんなニコニコ親しみやすい感じです。ただしレッスン内容はややハードで、ピラティスより汗をかくかなくらいの運動量です。でもホットヨガほどはかきません。500mlの水で十分足ります。45分だと短く感じますが、ぎゅっと詰まったレッスンなので満足です！
オープンしたばかりのバーエクササイズスタジオ。クラスの内容自体は、バレエの要素はあるものの、バレエではなくバーを活用したエクササイズで、初めて行うものばかりで新鮮。45分で全身を鍛えたり伸ばしたりできるので、筋トレとヨガを分けて行う必要がなくなりました。エクササイズ中は正しい姿勢に直してくれるので、徐々に自分の体の使い方がわかってきた気がします。
| 名前 |
The Bar Method 自由が丘店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6421-3651 |
| 営業時間 |
[木金月火水] 10:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１１−２０ エムデュー 3階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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清潔で床がフカフカの絨毯なのでフロアでの運動をしても痛みとかもなくとてもやりやすい。マットも必要なものを出してくれるから余計にやりやすい。予約も詰め込んでなさそうなのも良い。プログラムは、負荷はあるけど全体でキツすぎたりとかなくて丁度良い。通勤前や後で週に何度か通う定期的な運動にめっちゃ良さそう。ピラティスっぽくピンポイントに効かせていくものを各パーツで行っていく。各パーツをピラティスっぽく意識して動かしてから、少しずつテンポを上げて負荷を掛けていく。なので、ワークアウト要素もあるけどキツイ負荷は連続しない。各ワークアウトの後はヨガ要素のストレッチが入る。何度か通ってみたい。