気持ちいい筋トレで腰痛改善！
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マシンピラティスRintosull えきマチ1丁目佐世保店の特徴
マシンピラティスで運動不足を解消し、健康的な毎日へ導きます。
丁寧な指導で動きが改善し、効果を実感できる環境です。
腰痛が改善したとの声が多く、体の変化を実感できるスタジオです。
運動不足と体力低下が気になり、11月上旬より通い始めました。短期的な効果は期待していなかったのですが、1ヶ月位で四十肩の痛みが軽減し、可動域も広がりました。思わぬ効果だったので、とても嬉しいです！スタジオも清潔で、スタッフの方もいつも笑顔で優しく指導してもらい楽しく受講できてます。レッスンは、見た目よりもきついですが、確実に効果があるので頑張って継続していこうと思っています。
オープンから入会して3ヶ月しっかり通った結果、「痩せた」「細くなった」と数人から言われました。自分自身で感じる変化としては、お腹が引き締まって縦の線がしっかり出てきたように思います。身体の変化はもちろん、レッスン前に必ず呼吸にフォーカスすることにより気持ちが落ち着くなどのメンタル面へのアプローチもあり、レッスン終わりはいつも心身ともにすっきりした気持ちで帰宅しています。また、時間があればいつでも通いたいくらいどのレッスンも楽しく、気持ちが前向きになります。今のところいい変化がたくさんあるので、今後も自分のために続けていきたいです。
自己流で運動していましたが変化を感じられず、気になっていたマシンピラティスに入会してみました。映像を見ながらインストラクターの方の指導のもと体を動かすのが楽しいく、ほぼ毎日通っています。体は少しづつ引き締まってきていて、背中の方や、鎖骨のほうの肉が薄くなってきてるよ、と言われました。自分自身でも、ズボンの内股の所に余裕が出てきたのを感じています。足の浮腫みがなくなって、パンプスが履きやすくなりました。これからも女性らしい引き締まった体を目指し、頑張って続けていこうとおもいます。
オープンから入会して1ヶ月半が経ちますが通ってよかったと感じます！入会する時はかなり迷いましたが、当初思っていたよりスケジュールが合わせやすく通いやすいです。アプリで予約やキャンセルができるのが便利で、仕事時間が不規則なのでそれに合わせて変更できます。体の変化をすでに感じていて、お腹がへこんだのがすごく嬉しい！日常生活でも姿勢に意識するようになりました。これからの変化が楽しみです！
最初は自分でもできるのか、続けられるのか不安な気持ちで行き始めました。インストラクターさんや受付の方がいつも笑顔で出迎えてくださって、トレーニング中不安なところは気づいて教えに来てくださるので安心して取り組めます。トレーニング後は逆に身体が軽くなったような動きやすさを感じることができるため、日常生活で身体の動かしにくさや身体が重たい気がする方におすすめしたいです！
数回のレッスンで重心が内側に変わってきた気がします。まだ、始めて1ヶ月ほどですがお腹を締める感じや姿勢、骨盤の位置など意識するようになりました。続けることで自分の体がもっと変わっていきそうな予感。行った時も帰る時も明るく挨拶して下さって気持ちいいです。レッスンも適切に声掛けして下さいますので安心してます。これからもご指導お願いします！
動きも丁寧に指導してくださり、励ましの声のサポートもあるので、キツくても頑張ろう！となれます。通い始めて、10回目でしたが、一番キツイ動作も最後まで食いつけました。筋肉がついてきてるんだろうなと実感しました。派手な動きではないけれど、ゆっくり動かす事で、使ってる部位の動きの確認ができるので、ピラティス始めて良かったなと思います。腸腰筋の重要性も説明くださったり、身体のバランスを整える事の大事さを通う事に教えてくださるので、毎度再確認できております。頑張って身体を正しい姿勢、位置に戻していきたいです。
筋トレとヨガを一緒に行えてて、終わった後気持ちいい感じです(^^)年齢的に健康的な毎日を送れたらよいなと思い通い始めました。あと、お腹がへこんで、背中のお肉が取れたらいいなと思ってます！インストラクターの方達も、みんな優しくて、初心者でも安心して通えそうです。
ずっと気になっていたピラティスが近所に出来たので、迷わず入会しました！オープンしたばかりですが、店内がとても清潔で綺麗で、インストラクターの方々も綺麗で優しい方ばかりなのでモチベーションが上がります。まだ数回なので大きな変化は無いですが、お腹に薄っすらと線が出てきました！来年のフォトウェディングに向けて継続して引き締めて行きたいです！
| 名前 |
マシンピラティスRintosull えきマチ1丁目佐世保店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金月火水木] 9:30～22:00 |
| HP |
https://rintosull.jp/lp/cp/ekimachi_sasebo/shop.html?argument=zxgEiAwg&dmai=a673eaec4b0dc4 |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒857-0863 長崎県佐世保市三浦町２１−１ えきマチ1丁目佐世保 3F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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毎週末マッサージに行っていたのが、ピラティスに通うようにしたことで自分の身体そのものが改善してる感じがしており、1ヶ月通ってみて腰痛が改善した感じがします！インストラクターの先生たちは適宜声掛けもしてくれるので動きがわからなくても安心してレッスンを受けられました。みなさん笑顔が素敵で、自分もレッスン頑張ってこんな風になりたいな〜ってモチベアップにもなってます。いつもありがとうございます！！