身体の軸を意識する、元気の源！
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UND1SPUTED JAPAN 綱島/新綱島パーソナルジム アンディスピューテッド ジャパンの特徴
ここに来ることで元気になり、健康的な変化を実感できる場所です。
体幹や連動性を重視したキックボクシングエクササイズが魅力的です。
小野トレーナーによる専門的な指導が受けられる、質の高いトレーニングシステムです。
パーソナルトレーニングでお世話になりました。年々体が疲れやすくなっていたので、子供と走り回れる体力作り＋ダイエットを目標にお願いしました。毎回のトレーニングでは、ポジティブになれる声かけと共に、個人に合わせて色々なメニューを組んでくださるので、楽しく続ける事ができました。トレーナーは皆さんとても優しく丁寧に教えてくださるので、運動が久しぶりの方や初心者でも、安心してトレーニングできます。
今まで自己流で筋トレしていましたが、パーソナルでフォームを見てもらうと全然違いました。正しいフォームや呼吸、効かせ方を教えてもらえるので、同じトレーでも効き方が変わります。筋トレ初心者から中級者までお勧めできるジムだと思います。
友人と一緒にたくまトレーナーにキックボクシングと筋トレを混ぜたトレーニングをしていただいてます！いつも朝早いのにも関わらず、丁寧にご指導していただき、毎回楽しいトレーニングに大満足です♡健康的にダイエット出来そうです♡
親子でキックボクシングに通っています。全くの初心者なので、初めは想像していた以上に体と頭を使うことに驚きました。娘は基本的に運動が嫌いなのですが、褒められながらパンチキックを繰り出すのが楽しいようで、キックボクシングだけは文句を言わずに通っています。体の使い方が徐々に変わってきたように思います。そして、初めは単なる娘の付き添い感覚だった私にとっても、遠慮なく体を動かせる貴重な場所になっています。
日頃の憂さ晴らしのつもりでTELLしてみました。HPではわかりづらいですが、写真によるとどうやらミット打ちがあるので、ミット打ちだけ希望と伝えて、早1年近く。ただ憂さ晴らしができればと思った程度ですが、そんな私でも楽しく続けられて、今では打ち方や防御の繊細なところまで気にできるようになりました。キックボクシングは周辺に沢山あるのですが、ボクシングのミット打ちメインでストレス発散できるのが大変気に入ってます^_^格闘技なんて触れてこなかった私ですが、とにかく楽しい！！体力に自信がなくてもレベルに合わせてやらせてくれます。お試し無料なので、一度ものは試しでやってみてはいかがでしょうか。
45分しっかり体験できました。筋トレの正しいフォーム、筋肉への効かせ方など教わりました。他にもキックボクシングのやり方も体系的に教えて頂きました。また行きたいと思います。
ここに来たら元気になる、健康になる、変化を実感できる、私の心と体のパワースポット💪🔥です！ダイエット目的で始めましたが、ただ痩せるということに執着するのではなく、身体のことを知る、理論を知る、変化の理由を知れるのが楽しくて続けられてます！いつもありがとうございます、大感謝！
UND1SPUTED JAPANでのキックボクシングトレーニングは、身体の連動性や軸・体幹を意識したトレーニングが魅力的です。特にミット打ちでは、インストラクターが一人ひとりに合わせて絶妙な追い込みをかけてくれます。さらに、ミットを打つ際には咄嗟の判断力が求められます。疲れている時に迅速に判断しなければならない状況を経験出来るので、普段様々な事を判断しなければならないビジネスパーソンにこそおすすめのトレーニングだと思います。ただ体力をつけたり痩せたりするためだけのジムとは異なり、自分が強化したい部分に寄り添ってくれるので、明確な目標がある方には特におすすめです！自分の身体と向き合いながら、ビジネスでのパフォーマンスも向上させたい方は、ぜひ一度体験してみてください。きっと言っている意味を実感出来ると思います！
TakumaトレーナーとKodaiトレーナーのトレーニングを交代で受けさせて頂いています。お二人のメニューも教え方も異なりますが、どちらもすごく楽しいです。ダイエット目的で入会したわけではないですが、最近ダイエットしなければいけない状況になり、お二人からとも食事や栄養に関するアドバイスを頂きました。とても助かっています！元々キックボクシングが好きで、ここに通い始めたらもっと好きになりました！そして好きな運動をしている自分にも自信がついたので、入会してよかった！と思っています。
| 名前 |
UND1SPUTED JAPAN 綱島/新綱島パーソナルジム アンディスピューテッド ジャパン |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
070-1542-8213 |
| 営業時間 |
[月] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東１丁目７−１８ 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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初めての大会出場時からお世話になってますが、ポージングレッスンもいつも丁寧なご指導とアドバイスを下さり、安心して大会にも出場できました。1時間レッスンがあっという間に終わってしまいますが、得るものが多くいつも勉強になります！！レッスンに行くならここだと思わせてくれる場所です！今後ともよろしくお願いします😊