おしゃれな空間で姿勢革命！
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Habit Pilates Studio 武蔵小山店の特徴
明るくて話しやすいインストラクターが魅力的です。
おしゃれな空間でレッスンが受けられます。
姿勢の改善が実感できるマシンピラティスです。
先生がとても丁寧でわかりやすく、50分のレッスン前後で姿勢と身長が明らかに変わって自分でびっくりしました。整体やマッサージによる「施術」は時間とともに効果が消化されますが、マシンピラティスは筋肉の使い方を自分で動かしながら身体が無意識に学ぶようで、私生活でも効果が持続しています。ストレートネックで整形外科に4年通院した背中の硬い筋肉はほぐれて必要な場所には筋肉ができたようで、以前よりも格段に生活が楽になりました！私には闇雲にトレーニングするよりも最適なリハビリかつ身体のメンテナンスになり、出会えて本当に感謝です。
ここ1年くらいマシンピラティス気になるなと思い続け、ようやく行く気になったので行ってみました。家で動画を見ながら少しだけマットピラティスをしたことはあったものの、スタジオできちんと教えてもらうピラティスは初！ドキドキしつつ訪問、美スタイルのインストラクターさんが出迎えくれた衝撃で、ピラティス続けたらこうなるんだ…とレッスン前から内心感動しきり。こちらのスタジオではレッスン時に着用するTシャツやハーフパンツをレンタルできたので、水とタオルだけ持参しました。スタジオ内にはお手洗いやウォーターサーバー、更衣室もあります。早速着替えていざレッスン！体の動かし方や呼吸法などよくわからない状態でレッスンを受けましたが、とても丁寧に教えていただきました。慣れないながらも「ナイスコントロール！」や「綺麗ですよーその調子ー！」とポジティブな声かけをいただいたお陰で、みっちり50分間のレッスンをやりきることができ、達成感がハンパなかったです。普段座り仕事でどうしても猫背・巻き肩・ストレートネック・呼吸浅めになりやすかったのですが、レッスンを受けた後に鏡を見るとなんということでしょう…！巻き肩がほぐれて鎖骨が平行、猫背もマシになって首が正しい位置にある！何より呼吸がしやすい！肋骨を開閉させる気持ちよさ、この呼吸の感覚忘れまい！と今も仕事の合間に繰り返し呼吸の練習は続けています。たった１回レッスンを受けただけでも違いを体感できたので、継続したらもっと良い感じに整うんだろうなと思いました。思いきって行ってみて良かったです！教えていただきありがとうございました！
初めてのマシンピラティスでしたが丁寧に教えていただき感動しました。わかりやすく教えてくださったおかげで身体が正しく使えて筋肉に効いた感じがします。スタジオも清潔感があり、開放感があってステキな空間でした。
とってもおしゃれな空間で気分もあがります！インストラクターさんもすごく丁寧に見てくれるので身体にしっかりアプローチできます。次の日はちゃんと筋肉痛になりうれしい悲鳴です🧡
猫背と反り腰が気になり、こちらのピラティスにお世話になりました。ピラティスって体にいいんだろうなぁくらいの気持ちで始めましたが、レッスンをうけると「これは体を根本から鍛え直してくれるわ！」と思うほどきつかったです、、笑笑しかし、きつい中でもインストラクターの方が「ナイスコントロール！！」と明るく笑顔で声を掛けてくれるます！！！！愛のあるインストラクターに支えられて続けられています。
明るくて話しやすいインストラクターにレッスンが受けられます。寄り添って正しい動きを教えてくださるので、とても効果的に筋肉をつかえて姿勢が正されている事を実感しました。
| 名前 |
Habit Pilates Studio 武蔵小山店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-4500-7549 |
| 営業時間 |
[火水木金土月] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒1500002 東京都目黒区目黒本町５丁目１５−１ 轟ビル １F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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スタジオがオシャレ！！インストラクターさんも優しく丁寧で頑張れそう😍💪