身体の悩みにロジカルアプローチ。
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stretch Re:st【ストレッチ リスタ】の特徴
身体の仕組みをロジカルに説明するトレーナーが在籍しています。
シニアの身体にも向き合い、痛みを伴うアプローチが特徴です。
スポーツマンだけでなく、身体の悩み相談にもオススメの環境です。
日本で数本の指に入るストレッチャーです。
揉みほぐしの様なリラクゼーションを求めてる方にはお勧めできません。ものすごく痛いです。自分でやるストレッチの痛さの限界がここではスタート地点なので、想像以上に伸ばされます。でも終わった後は体が軽くなるのが分かります。表面を解すのではなく、中の方にアプローチする為、解されてる感があります。痛いけど。筋肉や筋がどう体についてるのか、どこが固まってるからここが痛くなるのか、専門的な知識で教えてくれます。
丁寧なヒアリングから、身体のコリや疲労している部位などを根幹的な原因から的確に説明してもらいました。自分ではなかなか気づかない、クセなども理解でき、今後も定期的に通っていきたいなと思いました。普段から自宅でも簡単にできるセルフケアの方法なども教えていただきました！
トレーナーの方に、とてもロジカルに身体の仕組みを説明してくださり、姿勢のクセや柔軟性についての考え方がとても勉強になりました。普段意識していなかった身体の使い方や、効果的なストレッチ方法についても詳しく教えていただき、日頃のケアの重要性を改めて感じました。スポーツのパフォーマンスを上げたい方や、身体のメンテナンスをしっかり行いたい方におすすめです！
| 名前 |
stretch Re:st【ストレッチ リスタ】 |
|---|---|
| ジャンル |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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開業当時よりお世話になってるシニアですトレーナーさんは若い子とは違って融通が利かないシニアの身体とも向き合ってくださる方です原因部位のアプローチをする時は、痛みが生じるため、トークで気を引きながらやってくれます(笑)笑顔が素敵で気さくなトレーナーさんですので、スポーツマンの方だけではなく、身体の悩みを相談したい方にも、オススメします。