短時間でぐっすり疲労解消！
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マシンピラティス＆ジム Z BODY千歳船橋店の特徴
体力作りに最適なサーキットトレーニングが魅力的です。
24ヶ月契約が必要でも満足度が高まる体験があります。
会員数が増えても、コンパクトなスペースでしっかり鍛えられます。
【サーキット】時間が短いものの、終わった後はかなりへとへとになります。種目が毎回変わるので飽きずに通えますし、トレーナーさんたちが的確なアドバイスをくださるのがありがたいです。皆さん、とても明るく盛り上げ上手です。サーキットは予約が不要なので、在宅勤務の合間にさくっと運動して帰って来られるのも助かります。【パーソナルトレーニング】メニューによって筋トレと有酸素運動の両方ができるところが良いです。こちらも毎回種目が変わるので、筋肉痛が色々なところに来ます。平日夜と土日の予約が少し取りづらいので、今後その部分が少し改善されると嬉しいです。1ヶ月通って運動が日課になったのと、体重が少し減ってお腹、太もも、お尻の脂肪も若干減った気がします！今後も少しずつ体型を変えていけるように、しっかり通おうと思います。
いろいろなジムが駅周辺にある中、重い腰をあげてZ BODYさんの体験をポチっとしました。その日から２か月経ちましたが、本当に入会してよかったです。なんと言ってもトレーナーさんがみなさん素晴らしい☆☆☆ みなさんコミュ力100点で明るく元気でいつも全力で寄り添ってくださいます。そしてポイントを的確に指導してくださるので、23分のサーキットトレーニングでも汗が流れます。パーソナルでは体の状態と希望も聞いてくれて、毎回満足の30分間です。一見短かそうですが、集中力も持続しますし、そのあとサーキットトレーニングもあわせて効果は充分です。全く運動していなかった自分が、今日も行こう！という気持ちになるのはトレーナーさん達のおかげです。
7月から通い始めて、1ヶ月半が経ちました。月4回のパーソナルトレーニングは、毎回体のバランスと今日の調子をコーチに確認してもらうところから始まります。その日の調子や鍛えたい部分などのリクエストに合わせてメニューを決めてスタート。一つ一つの動きで意識すべき箇所、弱点などを細かく教えてもらいながら、時に優しく、時に激励されながら、あっという間に時間が経つけど、終わると体がしっかり動かしたーとなるトレーニングができ、毎回ぐったりなから、スッキリ清々しくなります。サーキットは、毎回違う6種類のメニューを行うですが、見た目以上にきつい。毎回個性溢れるコーチの皆さんに励まされながら、元気を貰って頑張ってます！今日は初めてトランポリンがあるので、とても楽しみです。
50代に入り年齢とともにアウトドアスポーツやフェスでの体力切れが気になってきていました、少し負荷をかけて体力作りをしたいと思い、通い始めました。サーキットトレーニングは予約不要で、駅に近いので仕事帰りに気軽に通える点が最も良い点です。パーソナルトレーニングは予約が必要ですが、メニューが豊富で飽きないシステムです。スタッフの皆様も明るくエネルギーがあり、元気をいただいて帰ることができます。効果がこれから出てくると思いますが、心地よい筋肉痛があるのできっと半年後にはもっと元気になっていると思います。
| 名前 |
マシンピラティス＆ジム Z BODY千歳船橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6413-1764 |
| 営業時間 |
[日土] 9:00～19:00 |
| HP |
https://zbody.jp/lp/chitosefunabashi/04/?argument=hR3yNl35&dmai=a6982e3e350c43 |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒156-0055 東京都世田谷区船橋１丁目２９−３ サンステージビル B1F |
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24ヶ月分の契約が必須なこと、途中解約のペナルティが高額なこと、増え続ける会員数に対しスペースが広くないことが、契約時の懸念点でしたが、通い始めた印象は悪くないです。トレーナーの皆さんは何かしらのスポーツ経験者で、靱帯や半月板損傷などの知識もあるので、自分のコンディションに応じた的確なアドバイスをいただけて、安心です。サーキット30分のみ、は物足りないのではないか、と思いきや、ちゃんと程よく筋肉痛が出てくるので、効率的なのでしょう。好きな時に通い放題の割には、適当には済ませられないようにしっかり見てもらえて、これまで通っていたピラティスレッスンより良質だと思いました。自分の通勤経路からも生活圏からも外れているので、平日に通いづらいですが、パーソナルで自己管理の習慣がつくだけでも意味あるかな、と思って契約しました。近くに支店が増えるとよいな、と願ってます。