足裏測定で変わる身体！
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Asicara 南青山の特徴
約2ヶ月で体型の変化や筋肉量の増加が実感できる、成果重視のトレーニングが魅力です。
足裏の圧力測定とフットチューニングを受けられる、専門的なアプローチを提供しています。
身体の痛みや足の不調を改善したい方に、特におすすめできるパーソナルジムです。
フットチューニングを受けました！測定では驚くほど自分の足が使えていないことが分かりびっくりでしたが、フットチューニングでしっかり足が床に着くようになり、受ける前と後ではバランスが驚くほど改善しました。その後のトレーニング効率も全然違いました！フットチューニングからのトレーニングは本当におすすめです！ありがとうございました。
足裏測定で伺いました。まず立っている時の自分の足の状態を測定していただき、とても驚きました。自分ではしっかり立てているつもりでしたが、理想とは大きくかけ離れていることを知り、愕然としました。その後、先生に施術をしていただくと、足の指がしっかりと床についている感覚があり、立っている時の体の安定感の違いを実感することができました。施術の様子を動画で撮影させていただいたので、自分でも取り入れていきたいと思います。また、自宅でできる足指のトレーニング方法も教えていただき、毎日続けていきたいです。とても丁寧に時間をかけて説明していただき、内容もわかりやすく引き込まれました。今後もぜひアドバイスをいただきたいと思っています。本日は本当にありがとうございました。
足裏の圧力測定とフットチューニングを体験させていただきました。立つ、歩く際の足裏の荷重の状態や重心の移動が画像で客観的に確認でき、支え方の偏りや左右差などの評価、分析をフィードバックしてくださり、自分の特徴をよく理解できました。また、よくありがちな姿勢と足裏や足指の支え方の関連性について解説してくださり、とても勉強になりました。フットチューニングの体験もさせていただき、施術後に足裏全体で支えられるようになったことで片足立ちの安定性が増したり、足全体で広く支えている感じを体験できたり、その後の歩行が痛くなく、まるでクッションの上を歩いているように楽になり、効果を実感することができました。質問にも丁寧に答えてくださり、とても感謝しています。自身でもケアをして、改善に向かうように努めたいと思います。ご指導いただき、どうもありがとうございました。
通いはじめてから約2ヶ月間16回ほどで体型の変化だけでなく筋肉量も数キロ増やすことが出来たりと数字としてもかなり成果がでました！個人のちからだけでは自身を追い込むことが苦手でしたが程よく筋肉痛になるまで追い込みを調整してもらえたりとその日のコンディションに合わせて都度アドバイスがもらえるのでモチベーションを保ちやすいです。明るい雰囲気で毎回楽しく通えました◎ありがとうございます😊
今までいろんなパーソナルトレーナーさんにお世話になりましたが、とんでもない人がいるとの情報で伺わせて頂きました。衝撃的だったのが、本物のマニアといいますか、筋肉の知識はもちろん、病気、食事管理、足の重要性からもろもろ、知識、実績、年月全てにおいて目から鱗。やっと本物に出会えた気がします。トレーニングは私の場合はほとんどの時間、絶叫状態でしたw色々な用途があってのトレーニングだと思いますが私はダイエットではなく、肉体改造お願いしました。１ヶ月週２回の前半のうちに長年に渡る肩こりが治り体幹のお陰で姿勢が変わり不調が全く治った事に驚きでした。見た目が変わったと回りの人に言われるようになり、不調もなくなり大満足です。先生はいつも笑顔ですがその笑顔に騙されないで。スパルタ指導ドSの骨頂…がしかし、中毒性があるので要注意です(笑)筋肉だけは自分じゃないと作れない。その回り道をせず、見事、適切な方法を教えて下さいます。肉体改造、終わりましたがこれからは維持の為、健康の為に月2回くらいでお世話になり続けます。なかなか思ったように仕上がらない方がいらっしゃいましたら、是非是非オススメです！もちろん私は一生お世話になります(^^)
| 名前 |
Asicara 南青山 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
03-6452-6217 |
| 営業時間 |
[土日] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒107-0062 東京都港区南青山５丁目１７−２ シドニービル 301 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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足の不調や身体の痛みに悩んでいる方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムだと思いました！Asicaraは「足から身体を整える」をコンセプトにしており、膝痛や腰痛などの根本改善を目指したトレーニングや指導を受けることができます。身体の土台である足を見直すことで、普段の姿勢や歩き方まで変わっていくのを実感しました。表参道駅からのアクセスも良く、通いやすい立地なのも魅力です！足の問題は年齢を重ねるほど大きな不調につながるため、若いうちからケアすることが大切だと感じました。もちろん30代・40代からでも決して遅くありません。人生100年時代と言われる今、将来も自分の足で元気に歩き続けるための身体づくりができる場所だと思います。健康な老後を見据えて身体を整えたい方におすすめです。