下北沢で見つけた、AKANE先生のピラティス！
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【整体×ピラティス】ichi pilates shimokitaの特徴
AKANE先生はピラティス初心者から上級者まで、信頼できる指導者です。
下北沢駅から徒歩2分の好立地でアクセスが非常に便利です。
体験者が感じる健康効果に満ちたレッスンを提供しています。
AKANE先生はピラティス初心者から上級者の方まで、自信を持ってお勧めできる先生です。大きな手術の後に筋力や基礎体力が落ちてしまったことからピラティスを始め、初めはクラスレッスンについていけるかも不安でしたが、丁寧できめ細やかなAKANE先生(しかもとっても優しい！)の指導のお陰で三日坊主の私でも楽しみながら継続できています。ピラティスの動きはもちろん、個人の身体の状態や癖などを細かく見極めて、正しい状態に戻す整体的なアプローチも素晴らしい先生なので、毎回のレッスンで身体や意識が変わっていくことを実感しています。スタジオも下北沢駅から近く、とーっても素敵な建物の中にありますので、通うのが楽しみになります！
健康不安を抱えている私は、数年前からせっせとジムに通ったりマッサージや整体に通い、流行りのピラティスも経験してきて、今思えばなんとなく臭いところに蓋をするように健康になったつもりでおりました。それがこちらの茜先生と出会い、初めてそれまで動いていなかった身体の真ん中が目覚め、今まであれだけやってた事はなんだったのか？という衝撃を受けました。身体は全部繋がっているということを一回のレッスン受けただけで！感じる事ができました。自分でも気づいていないほどの痒いところが茜先生には全てバレています。先生は優しいのに見逃してはいません。はじめに手技で関節をバラバラにされたのち(これが気持ち良い)、マシンを使ってひとつひとつ丁寧にいざなわれていきます。動きづらい箇所でラクをしようとしても、しっかりサポートが入ります。ある意味苦行でもあるレッスンが終わって、自分に戻る度に、本来の胸や腰の位置に驚き、あれだけかかえていたあちこちの痛みがなくなっていることに気づき、心も身体も前をむいていて、自分の身体を諦めなくても大丈夫なんだと思えるのです。ピラティスとは正しく行えば毎回、感動をくれるものなのです。それを教えてくれてる茜さんに出会えたことに感謝しています。ありがとうございます。おかげさまで支障なく仕事が続けられています。一生通います。きっとそう思う生徒さんが、先生のところには沢山いるのでしょうね!これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
【整体×ピラティス】ichi pilates shimokita |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[金水木] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒155-0033 東京都世田谷区代田６丁目１−２３ ル・シエル 100 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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下北沢駅から徒歩2分ほどの場所にあるパーソナルピラティススタジオです。最近よく耳にするピラティスを体験してみたいと思い、予約しました。もともとギックリ腰になりやすく、首や肩のこりも気になっていました。最初に先生が姿勢をチェックしてくださり、自分の骨格の特徴や体の癖、正しい体の位置を丁寧に教えていただきました。最初はマットで体を動かし、その後マシンを使ったトレーニングを行いました。レッスンの途中から体が整っていく感覚があり、終了後には自然と良い姿勢を保てるようになっていて、身長が伸びたような感覚がありました。先生も明るく、こまめに声をかけてくださるので、楽しく安心してレッスンを受けることができました。体の不調が気になる方や、姿勢を整えたい方におすすめだと思います。