しなやか美BodyメニューでスタイルUP！
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Fit Body Liencim.の特徴
筋肉痛を実感できるほどの効果的なトレーニングが楽しめます。
体に合わせた丁寧な指導が特徴のトレーニングを提供しています。
しなやかな体作りを目指せる魅力的なレッスンです。
筋肉をつけながらもしなやかさのある体のシルエットが手に入るメニューが魅力です。Core Trainingはかれこれ6年ほど通っていますが、きゅっと上を向いた、弾力のあるお尻が叶いますし、背中の厚みがとれて見た目年齢がぐんと下がると実感中。最近は美BodyConditioningも取り入れて、佇まいの美しさ向上のご指導を頂いています。また、先生の知識がかなり豊富で信頼をおけますし、説明もとてもわかりやすく、親切なのもおすすめポイントのひとつです。
2ヶ月間、週1回でパーソナルトレーニングを受けました。ドレスを着る必要があったので、気になるところを中心にメニューを組んでいただきました。家での自主トレ用にも課題を丁寧に動画撮影していただき、毎日続けることで、なんとか本番までに納得のいく結果を出すことができました。その後もトレーニング自体が楽しくなってしまい、今でも週1でグループレッスンとパーソナルレッスンを交互に続けています。身体と筋肉のことをきちんと説明してくださるので、日常生活の中でも応用できて、どんどん身体が変わってきています。オススメです^_^
一人一人の身体に合わせてとても丁寧にレクチャーしてくれます(^^)！トレーニングに加えストレッチもしっかり行ってくれるので、疲労感や筋肉痛も軽減してくれるのも素敵！終わった後の達成感も最高です♡これからもよろしくお願いします♪
いつも筋トレしてる私ですが、こずえ先生のレッスンを受けたら久しぶりに筋肉痛になりました。いつも使わない筋肉にアプローチできたと実感して嬉しかったです^ ^1時間のレッスンで、和気あいあいと楽しく、でもしっかりと理想のボディメイクができる感じがしました（＾ν＾）
ムキムキではなく、しなやかに綺麗に痩せたい・スタイルアップしたいを叶えられます。フォトウェディング前に集中してお世話になったのですが、特にお尻のラインがすごく変わりました。Kozue先生は食事指導もできるので、本気で絞りたい時にエクササイズと合わせておすすめです。
| 名前 |
Fit Body Liencim. |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[月火木金] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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Coreトレに長い期間参加していましたが、美BodyとCoreトレのレッスンに、連続で参加し始めて2ヶ月になります。美Bodyクラスで筋肉を整え、身体を正しく動かした後の、Coreトレは効果が2倍！と実感しています。目標は姿勢の良い、健康的な身体を作ることで、普段の生活の質をあげることです。1人では続けることは難しいですが、先生やご一緒した生徒さんに励まされながら頑張っています。しっかり勉強されている、本当に信頼できる先生にご指導頂けることが1番の魅力です。