姿勢改善で軽やかな毎日✨
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マシンピラティスRintosull 杉田店の特徴
インストラクターが個々の癖を丁寧に指摘し、姿勢への意識が高まる効果があります。
猫背や巻き肩の改善を目指し、身体の軽さを実感できるレッスンが魅力です。
笑顔あふれるスタッフやインストラクターと共に、運動が苦手な方でも安心して通えます。
運動が苦手な私でも3ヶ月通えています✨だんだん筋肉痛を感じなくなったり姿勢が良くなったりしていて日々の変化を感じています！インストラクターの方も優しく教えてくれて感謝です！！
インストラクター、スタッフの皆さんの笑顔が、めちゃくちゃ素敵です。ドアを開けた瞬間に聞こえて来る『こんにちは〜』の声に、来て良かったーと思います。通い始めてから10ヵ月目です。毎回パーフェクトには全然出来ませんが、とっても楽しいです。なかなか上手く出来ない動きもサポートやアドバイスを受け、ここに来て２キロ減りました。何をしても増える一方だった私としては、マシンピラティスには期待しかありません。普段の生活の中でも、駅から職場へ歩く時等『はい！肋骨締めて〜』なんて声が頭をよぎり、腹筋と肋骨を締めて歩いたり自然と意識の変化を感じます。自分でも可笑しくなります。いつもありがとうございます。これからも頑張ります。宜しくお願いします。
いつもレッスン後の身体の軽さを感じてます！股関節が硬く足が上がらなかったんですが上がるようになりました。インストラクターの方々は明るくて親切！スタジオも綺麗でおすすめですよ〜
インストラクターさんは優しくて、教え方も個人の癖を細かく教えてくださいます。いつも明るく笑顔で挨拶していただけたり、スタジオの雰囲気が良く。名前を覚えてくださっているスタッフの方もいたりと親しみやすさもあります。スタジオ内も正面が鏡張りになっているため自身で姿勢を確認しながらレッスンを受けられます。
猫背・巻き肩・反り腰の為、肩こり・坐骨神経痛があり、何とかしなければと通い始めました。ピラティスは元々リハビリから始まったものだそうです。リフォーマーというマシンを使い30〜50分インナーマッスルを動かすのですが、これがなかなか効くんですね。女性専用なのもいいです。2週間くらいしたら、大分巻き肩も改善して肩が開くようになりました。施設も新しく綺麗で気持ちいいですよ！一生動ける体を作れるよう頑張ります♪
ピラティスに通ってさえいれば自然と体重が落ちるということはありませんが、姿勢についての知識がつき、自分自身で気を付けようという意識がうまれるので姿勢がよくなります。結果体重は変わらずとも立ち姿がきれいになり痩せた？と周りから声をかけてもらえるようになりました！そして腰痛が減少したことと猫背だった背筋がたちやすくなったことも嬉しい変化でした。インストラクターさんたちがとても明るくて親しみやすいので元気をもらえます。
姿勢の癖を丁寧に指摘してもらえるので、普段の立ち方や歩き方まで意識できるようになりました。レッスンは程よくきついですが、インストラクターさんが分かりやすく声をかけてくれるので安心して取り組めます。落ち着いた雰囲気なのも通いやすいポイントです。終わったあとは体が軽くなり、肩こりも以前より楽になりました。運動が苦手でも続けやすいスタジオだと感じています。
| 名前 |
マシンピラティスRintosull 杉田店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金月火水木] 9:30～22:00 |
| HP |
https://rintosull.jp/shop/kanagawa/sugita/?argument=zxgEiAwg&dmai=a673eaec4b0dc4 |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田１丁目１２−２３ TSグランデ 3F |
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始めて約2ヶ月。3回／週はなるべくいけるように調整してやってました。少しずつですがお腹も薄くなりつつあります。続けて、綺麗な姿勢を作っていきたいです。