駅近で健康的な体作り。
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パーソナルトレーニングジム plus 1号店の特徴
駅近で通いやすく、立地が良いので継続しやすいです。
経験豊富なトレーナーが真摯に対応してくれ、安心感があります。
カウンセリングを重視し、個々の悩みに応じたメニュー提案が魅力的です。
「トレーナーさんがとても親切で、体の悩みや目標に合わせたメニューを提案してくれるので、毎回安心して通えます。通い始めてから体調も良くなり、自分に自信が持てるようになりました！」
カウンセリング+トレーニングの体験をしました。トレーニングは足・背中・腹筋の3種類をやり、過去やったよりも重量は軽いのに正しいフォームでやるから十分追い込むことができました。実際2,3日は筋肉痛になりました…！自分は腰・肩が痛くなることが多く、その原因として股関節周りや背中の硬さ、胸を張れていない姿勢の問題を教えていただき、そこに効くトレーニングができて良かったです。全体的に丁寧に教えていただき大満足の内容でした！最後はストレッチもあったのですが、先生がタイ古式の資格も持っているとのことで…とても上手で驚きました。
体験レッスンに参加しました。足首が硬くて、踵をつけてしゃがむことができなかったのに、5分ほどのストレッチで改善してビックリしました！パーソナルジムはギリギリまでカラダを追い込んで、鍛えるイメージでしたが、適切なペースで教えてもらえて大満足でした。自分のカラダについても理解できて、とても楽しかったです！
ダイエットを始めたはいいものの、ひとりでは不安でしたので初めてパーソナルジムにお世話になりました。カウンセリング、トレーニングからその後のケアまで丁寧にやっていただき安心して任せられました。今後も引き続きお世話になります。
駅近で通いやすい！その日の気分だったり体のコンディションでトレーニング内容を考えてくれます。ストレートネックなので姿勢中心にトレーニングしてもらってますが、全然違います！！トレーナーさんによるかもしれませんが、リクエストすれば自分の好きなアーティストの曲を流してくれて、ノリノリでトレーニングできるかもです笑。
運動歴は長いものの、パーソナルは初。YouTubeや本を見ながらトレーニングすることとは180度異なり、フォームや方法を0から教えていただき、翌日の筋肉痛がとんでもないくらいでした。計画性もバッチリで、目標達成に向けて日々頑張ろうと思える有意義な時間を過ごせました。今日もトレーニング頑張ります！
とにかく立地が良く、経験豊富なトレーナーさんが真摯に対応してくれました。トレーニングメニューも目的や体調に合わせて柔軟に考えてくれます。ジムは必要な器具は全て揃っており、トレーニングに集中出来る環境でした。やはり自己流でトレーニングしているだけではダメですね！翌日の筋肉痛が違います。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム plus 1号店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[土日] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒103-0005 東京都中央区日本橋久松町１３−５ ACE日本橋ビル 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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現状と目標のヒアリングから、自分に合ったトレーニングを提案いただき、『身体が変わる』とはこういう事なんだと思いました。理論立てた説明と、話しやすい雰囲気含めて、追い込みながらと居心地の良い空間でした！