肩甲骨と股関節を解放！
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アクティブストレッチ新宿御苑の特徴
ゴルフに最適な全身の可動域がアップします。
ストレッチマシンが豊富で気軽に利用可能です。
肩甲骨や股関節を重点的にトレーニングできます。
ただ鍛えるのではなく、体のパーツごとのトレーニングやストレッチができ、早い段階で首・肩凝りが無くなり体が楽になりました。慣れるまで正しい方法をトレーナーがご指導してくださるのもとても良いです♪
始めて2週間ですが、肩の痛みも減り、脚の使えていなかった部分が使える様になってきた気がします。しばらく続けてみようと思います。
とても良いマシンとスタッフで気に入っております。肩こりと腰痛も良くなって来たので継続して行きたいと思います。
肩甲骨や股関節の可動域を上げる為のストレッチをしています。先ず3ヶ月継続して見ます。効果を期待しています♪よろしくお願いします🤲
年を重ねるにつれストレッチの重要性を認識するようになり、職場に近くストレッチマシンで気軽にできる当ジムに入会しました。マシンの使い方も簡単で、ひとつのマシンで複数の動作のストレッチが可能です。ストレッチによる効果をより実感するには、やみくもにマシンを動かすのではなく、動かすときの姿勢や体の向きなども重要になるので、この場合はどっち向きだっけ？と失念してもトレーナーさんが教えてくれます。トレーナーさん不在のときはマシン横に貼ってあるQRコードから動画で再確認できるので助かります。通いはじめて最初に実感したのが肩が軽くなり姿勢が良くなったことです。3ヶ月たった現在は肩甲骨や股関節周りも柔らかくなり最初キツかった動作も楽にできるようになりました。こちらにおられるトレーナーさんは元プロボクサーで体の使い方の説明はとても説得力があります。アスリートの方も多く通われているのも納得です。今後もバリバリ動ける体を目指すので引き続きお世話になります。
40代でゴルフをやっていますが寒さで身体がバキバキになって重くなっていたのですが全身の可動域が上がり動かしやすくなります。これでこの価格はコスパ最高だと思います！
| 名前 |
アクティブストレッチ新宿御苑 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6274-8861 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 24時間営業 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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体験➞入会しました。丁寧な対応ありがとうございました。身体の硬さを実感しました。少しずつしなやかにしていきたいです。