霞ヶ浦マラソン優勝の技術、怪我予防をサポート。
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ランナー専門治療院＆トレーニングスタジオ RUNNING CLINIC（ランニングクリニック）の特徴
臨床経験豊富な先生が対応。施術前に解剖生理学を詳しく説明してもらえます。
競技力アップを目指すランナーに特化した内容で、マラソンの痛み軽減に役立つ治療です。
ランニングを始めて膝を痛めてしまいました。すぐに良くなるものではありませんが、確実に痛みは減り、気持ちも前向きになり、また走れるようになったことが何より嬉しいです。ランニングフォームをはじめ、筋力の低下、身体の硬さなどを多角的に診ていただき、痛みの改善に繋がっています。ランニングに必要な筋トレ、ストレッチなど、個人に合わせた自主トレを教えていただけることも、日々の励みになっています。フルマラソンに向け今後もご指導を仰ぐ次第です。
去年ランニングを始めましたが、何も基礎がない状態で走ってたため、左足にシンスプリント、右足は腸脛靭帯炎の症状がでて走るのが辛くなっていました。近所の整骨院に通いましたが、症状が改善せず走るたびに痛みがひどくなっていました。ネットで調べてランニングに特化したこちらの治療院に伺いました。フォームを診断してもらって、いくつかのエクササイズを実践したあと、患部に処置をしてもらいました。翌日には嘘のように痛みが改善し、問題なく走ることができました。その後、ハーフマラソンに出るためにハードに練習してたのですが今度は別の怪我（腓骨筋腱炎）の症状がでて、歩いても痛みが出る状態になりました。大会の1週間前だったのですが、こちらで処置してもらったら改善し、2日後には通常通り走ることができました。無事、初ハーフマラソンを完走することができました。通院するたびに自分のフォームから、何が怪我の原因か分析してくれ、必要なエクササイズを教えてくれるので、通うたびに自分のフォームが改善されて怪我が減っていきました。最後に通院してから3ヶ月経ちますが、怪我なく楽しく走れています。また先生の人柄もよく非常に話しやすいです。また不調になったり、フォームを確認したいときにはお伺いしようと思います。
55歳での全日本マスターズ陸上上位入賞を目標に月に2回ほど見てもらっていますがとても満足しています。連動性トレーニングの理論に基づく適切な施術はもちろんですが、さらに説明がとにかくわかりやすい！！！足の各部位の状態の説明はもちろんですが、「痛んだり使えていない原因として想定されることは何か」とか「あわせてどこを強化すると良くなるか」などを丁寧に説明してくださるので、私も納得しながら強化できています。目標達成に向けて、引き続きのお付き合いをよろしくお願いします！！！
Running clinicの先生は解剖生理学の話もしっかりしてくれて納得してから施術、トレーニングをしてくださいます。自分も膝の怪我で通っていますが膝や体全体を見てランニング動作の改善に落とし込んでくれます。また全身の足りない部分も見つけていただけるので日常生活の中でたまる体の一部への負担も取り除いてくれるんです！なのでここはランナー以外の方にもおすすめできる場所だと思います。施術していただいた日に教わったことは続けていくことで体に変化が出てくるので「治してくれる」というよりも「一緒に治す」というイメージが強いです！
Running clinicさんは、ご自身で勉強されていて、臨床経験も豊富、なおかつかつては霞ヶ浦マラソンでも優勝されるほどの強豪ランナー、と、素晴らしく信頼できる治療院です。治療院を主宰されている宮川さんにいろいろ教えていただくことで、去年度は・長期間の離脱を要する故障はなく・走り方の感覚が大きく変わり・自身もランニングに対する知見がより深まった（ような気がする）と、大きく成長できたように思っています。実際、ハーフマラソンのタイムも1時間30分→1時間23分と大きく縮めることができました。ただ早くなるだけではなく、どうしてそのトレーニングをする必要があるのか、納得してからトレーニングしていきたい人にオススメです。
| 名前 |
ランナー専門治療院＆トレーニングスタジオ RUNNING CLINIC（ランニングクリニック） |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6457-5475 |
| 営業時間 |
[月火水金土] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒162-0843 東京都新宿区市谷田町３丁目１−５ eisuビル市ヶ谷 ６階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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5000m~フルマラソンの競技力アップと怪我予防のために通院しています(前回は股関節の詰まりと膝蓋の痛みを抱えて伺いました)。RUNNING CLININCさんでは、ランニングフォームを客観的に解析してもらった上で個別的な課題を解決するための身体機能改善トレーニングを丁寧に教えていただいています。院長の宮川さんはご自身の競技経験と機能解剖学など専門的な知見から人間の動作を非常に細かく分解してトレーニングを処方してくださるので目から鱗の内容ばかりです。競技テクニックばかりを教える人は多いですが、もっと土台の基本的な身体動作をこれほど分かりやすく教えてくれる人はなかなかいないように思います。また、ブログやオンラインセミナーでも専門的で難しい内容を初心者でも分かりやすい表現で伝えてくれるので、大変学びになっています。引き続きいろいろ学ばせていただきながら、競技力向上に向けて頑張っていきたいと思います。