低酸素トレーニングで高地体験！
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ハイアルチの特徴
低酸素トレーニングが体験でき、達成感を得られるジムです。
スタッフが快活で、清潔感のある室内が魅力的です。
ジムに通うことで走力向上を実感できる、充実した環境です。
最初は全然走れなかったですが、回数を重ねていく事に走れるようになっている感じがあり、終わったあとの達成感がとてもあります！
毎回しんどいですが楽しいし達成感もあって最高です！
初めての低酸素トレーニング！低酸素といっても、富士山山頂とかの低圧でなく、常圧(陸上の気圧)なので、安全に低酸素の中、トレーニングができます。といっても、短時間に効率的にトレーニングできるということで、アスリートメニューで鍛えていただきました。アスリートだけでなく、子供、ビジネスマン、主婦の方など一般の人も対象なので、短時間で健康を維持したい人にピッタリだと思いました〜
久しぶりにジムの当たりを引いたと思いました。私が行きたい時間に行けなくなるので、本当は知られたくないので教えたくないジムです。(でも応援したいので書くことに)私は散歩が趣味で都内を歩き回るのが好きなのですが、年齢的にも体力が落ちてきているのを感じていて、どこかいいところないかなとアンテナ張っていたら散歩中に見つけました。チョコザップさんとも迷ったのですが、こちらにして正解。施設もキレイ。雰囲気が良く、他のジムさんとは違う開放感や、スタッフさんもみなさん感じが良くイキイキとしていらっしゃる。行くだけで元気がもらえるようなスタジオです。高地環境でのトレーニングがこちらでできるのですが1ヶ月くらいで体力ついていることが実感できるようになりました。階段の上り下りで息切れがなくなったり走っても息切れしにくくなったり散歩の距離が伸びたり、何よりも少しずつ体重が落ちてきていて通い続けていたら「痩せた？」と言われるようになり、体力もどんどんついて、痩せて、お肌もキレイになって、夜もぐっすり眠れて、運動後の爽快感がたまらない。そりゃぁ通いますよね。雪の日に写真のようなサービスをしてくださるスタッフさんのホスピタリティも好きです。このジムには子供さんもご高齢の方もいらっしゃいますが、子供の頃から高地トレーニングを受けられるなんて最高の環境提供だと思います。ご高齢の方もイキイキしてますしね。通っていらっしゃるみなさん、イキイキしているなと感じます。ネットでは、高いという意見も見受けられていて、私も続けられるか不安でしたが、今は、これだけのサービスを受けられてこの価格はむしろ安いのではと思っています。
室内はキレイで清潔感があり、スタッフの皆さんも快活で良いジムです。マシンの種類がある程度限られているので、筋トレよりもランを重視する方向けのように思えます。私はしばらくお休みをしますが、機会があればまた通いたいと思えるステキなジムでした。
山登りで高山病を経験してから高地トレーニングがしたい！と思い通い始めました。運動大嫌いで走るのもジムも続いたことのない私ですが、一回30分という時間区切りがあること、スタッフの皆さんが親切で色々教えてくださることから楽しく通っています。シャワーや化粧台も完備されており手軽に通えるところや、自覚なく負荷をかけられるのが私にに向いていると思っています。知らぬ間に心肺が強くなっているといいなぁ。
| 名前 |
ハイアルチ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6810-9480 |
| 営業時間 |
[火水木金] 7:00～13:00,16:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
| 住所 |
〒103-0004 東京都中央区東日本橋３丁目１０−６ Daiwa東日本ビル 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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自分は体重維持（3年通っているが減ってはいない）が目標のゆるユーザーですが、スタッフさんたちみんな親切なので続いている感じです。たまに本気のアスリートの方といっしょの時間帯に居合わせることがあり、励みになります。