理学療法士が導く、初めてのマシンピラティス！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
Luce'pilates studio/立川パーソナルピラティスの特徴
体験者は自身の身体のクセを理解でき、しっかり確認することができます。
理学療法士の資格を持つ、信頼できるインストラクターが指導してくれます。
初めてでも安心して受講できる、パーソナルなマシンピラティスが魅力です。
紹介でパーソナルのレッスンを受けてみました！ずっと気になっていたピラティスでしたが、なかなか踏み出せずにいたので思い切ってレッスンをお願いしました！普段の姿勢が反り腰で悩んでいることをご相談させていただいたら、親身に姿勢の評価からしていただき自分でも気がつかないところに気がつけました。反り腰に良いメニューを組んでいただいて、きつかったのですが、優しく指導してくださりとても楽しくレッスンを受けることができました！店内も広々としていて清潔感のあるスタジオで、気持ちよくオシャレな空間で普段はやらないような動きをしてとても満足できる時間になりました！立川あたりで反り腰で悩んでいる方には、強くお勧めしたいです！とても良かったです！
はじめてマシンピラティスを体験しました。身体の使い方、筋肉の動かし方など、理学療法士の専門的な視点からレクチャーしてもらいながらの本格的なトレーニングでした！産後３年以上が経過し、運動がまったくできていない状態で伺いましたが、丁寧な指導があり、楽しみながら身体を動かすことができました。トレーニング後は気持ちの良い筋肉の疲労感と、姿勢改善されたことによる呼吸のしやすさがありました！ぜひ継続的に通わせていただければと思っています。ありがとうございました♪
理学療法士のインストラクターさんが、最初に骨盤の傾きや動きを確認してくださり、自分の身体のクセを知ることができました。グループレッスンでも流れ作業ではなく、一人ひとりの動きを丁寧に見てくれて、「使うべき部分」が正しく使えているかを細かくチェックしてくれます。少しサポートしてもらうだけで身体がスッと動かせるようになって、ピラティスの奥深さと効果を実感しました✨身体のことを本当に理解している先生なので、安心して通えるスタジオです！
初めてのピラティスなので、しっかり自分の体を確認したいと思いパーソナルのコチラで体験させていただきました。呼吸の仕方から丁寧に教えてもらえました。マシンを使って行うので、今どこの筋肉を使っているのかわかりやすくてとてもよかったです。また、自分では気がつかない左右の筋肉の差があってびっくりしました。終わった後は、普段は猫背な背中がひらいたような気がして、呼吸も楽になってとても良かったです。初めての方にとってもおすすめですし、理学療法士の資格も持たれてる先生なので、ピラティス上級者の友人にもお勧めしたいと思います！
理学療法士の資格もお待ちの知識と経験が豊富な先生です。要望や困りごとに沿ったオリジナルメニューを、その日の身体の状態に合わせて組み立てて丁寧にレッスンしてくれます。身体の動かし方やマシン使用法の説明も分かりやすいので、どこを意識すべきか納得して取り組め、レッスン後は鍛えた箇所が毎回筋肉痛になり効果も感じられます。自宅で行えるメニュー動画を送ってくれる等、個々のニーズに合わせた提案もしてくれる頼れる先生です。続けて身体改善を目指します。
信頼できる先生です！しっかりとした姿勢分析に基づいてセッションを進めてくださいます！また、こうしたい、ここが気になるという要望も踏まえて内容を組み立てくださいました。セッション後の身体の軽さや楽さがとても良かったです。またぜひお願いします！
| 名前 |
Luce'pilates studio/立川パーソナルピラティス |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 9:30～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目６−１６ マイホーム柴崎Ⅰ 201 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
初めてのピラティス体験でした。元々姿勢が悪く疲れやすかったので、勇気を出して行ってみました。清潔感のある雰囲気の良い空間で、丁寧な指導を受けながらのマシンピラティス👍息が切れるほどの激しい運動ではありませんが、普段使わない筋肉へのアプローチで、思ったより辛かったですが、先生のフォローもあり楽しく過ごせました😁写真のようにたったの１時間で効果が出ますので、定期的に通いたいと思います♪目標は床にベッタリ手を付けることです🖐️