宮森トレーナーと挑む、理想の体へ！
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ライザップ (RIZAP)吉祥寺店の特徴
食事やサプリの効果について、丁寧に教えてもらえました。
宮森トレーナーによる指導で、安心してトレーニングできました。
トレーニングを通じて、体重を50キロも減少させることができました。
いつも丁寧に対応してくださるトレーナーさん。コンディショニングも、トレーニングもボディメイクは思いのまま。自己トレーニングではできない体験をたくさんできます。
ジムに通い続けるための、通いたくなる理由がたくさん詰まっています。まず施設が綺麗です。男女がそれぞれ分かれた更衣室もあり、とても広く使い易いです。シャワーもついており、女性には嬉しいたくさんのアメニティも完備されているので安心できます。ジム終わり、のんびりとメイクするのが日課になっています。そして一番重要なトレーナーさんですが、とても優しく親身に話を聞いてくれます。器具の使い方、体のどこに効かせるのかをしっかり教えてくれます。途中で質問しても大丈夫です。なんでも話しやすい環境だと思います。また、体調の変化も逐一気にしてくれますし、体調に合ったメニューを毎回提案してくださるので、心から安心して通えます！通い始めて2週間ほどですが、食事改善もそこまで苦ではなく自分なりに有酸素運動を取り入れてるだけで、もう結果が出てきているので、とてもおすすめ出来ます！
3ヶ月のプログラムをおえました。指導のおかげで、マイナス10キロ以上の成果を出すことができました。食事に対する知識、意識や、自分に合った健康につながる運動への理解、意識もふかまりました。ここで、教えてもらったことを参考にして、自分なりの体づくりを続けて行きたいと思います。ありがとうございました。
ずっと宮森トレーナーにお世話になっています。その日の体調や座りっぱなしだったとかに合わせて、カラダを調整してからトレーニングに入るなどプロの仕事をしてくださってます。カラダにまつわる様々な知識も豊富で、折にふれてのアドバイスに助けられています。
大変お世話になりました。スタッフの方に常に応援していただいて、楽しみながら、2ヶ月でスタートから14kg落としてゴールとなりました。期間中は、食事のアドバイスをはじめ、運動の仕方やどの筋肉に効くのか、とか、色々な情報をいただき、とても役立ちました。教えていただいたことを実践しながら、これからは自分でまだまだ頑張りたいと思います。ありがとうございました。
入会して、50キロ痩せることができました。トレーナーの皆様の丁寧な指導、辛い時には精神面もサポートしていただきました。人生が変わりました。今後も目標に向かってさらに15キロ減量を頑張ろうと強く思っています。現在は吉祥寺店の小原（コバラ）トレーナーに大変お世話になっております！
パーソナルジムに通うのは初めてですが、食事の内容、取り方、サプリの効能、取り方、マシンの使い方、どの部分にどのような効果があるのか、注意点、を丁寧に分かりやすく教えていただいているので、安心してトレーニングできています。食事内容についても細かく指導してくださいます。現在通い始めてちょうど１ヶ月ですが、3キロ痩せました！！３ヶ月で５キロ減を目標に通っていますが、達成できそうで嬉しいです。引き続きよろしくお願いします。
| 名前 |
ライザップ (RIZAP)吉祥寺店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-400-246 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.4 |
| 住所 |
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１５−４ ミュプレ吉祥寺 2F |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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先月末から週２で約１か月弱通い、８回のトレーニングを経て、・体重75.0kg→69.8kg・体脂肪率24.2%→19.3%の成果が出ました。食事や生活面のアドバイスをいただけるのでただ従えばよく、野菜や肉を中心に食事はしっかり取れているので辛くも感じません。大変なのは仕事と育児の合間に時間をちゃんと作ることですが、週２回ですので続けられています。残り２か月、体脂肪率15%を目指して引き続き頑張ります。