初めてのパーソナルジムで結果を実感！
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Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店の特徴
コロナ禍での体重増加に悩む方にも最適なジムです。
初めてのパーソナルジムでしっかりと運動を学べます。
結婚式に向けた体型改善のサポートが充実しています。
コロナ禍で体重が増加し、自分なりに食事制限やストレッチなどしてはみたものの、全く結果が出ず意を決してパーソナルジムに通うことにしました。1ヶ月の食事サポートのおかげで、こんなに食べていいのか！と驚きと共にいかに偏った食事をしていたかがわかりました。トレーニングは楽ではないですが、明るく楽しいトレーナーさんのおかげで乗り切ることができ、筋肉痛になる度効果が実感ができました。定期的に通うことができなかったことが悔やまれますが、今後も食事や教わったストレッチを続けていきたいと思います。
知り合いに連れられてはじめてのパーソナルジムへ。筋トレをがっつりやるのは高校の部活以来でしたので、体がだらけきっているのをヒシヒシと感じながら毎回トレーニングしました。新鮮な考え方で筋トレと向き合うことに段々と楽しさや喜びを感じています！今では筋トレや食事管理がとても楽しいです。パーソナルトレーニングならではのトレーニングメニューは自分1人ではここまでできなかったであろうくらい身体を苛め抜いています。今後も継続してトレーニングをしていく良いきっかけとなりました！
12月に結婚式があり通っています。今まで何度も24時間行けるジムに契約しましたが結局行かなくなっていたので、このままじゃいけないなと思いパーソナルジムを探していました。料金も他と比べて通いやすいと思います。食事面と筋トレ面はなぜこの食事なのか、これをするとこの部分に効く等理由なども一緒に教えてくれるので納得しながら行えています。トレーナーさんも面白く雑談を交えながらトレーニングできるので楽しく通えています。しっかり結果も出ているので継続して続けて行きたいと思います！
コロナ禍で体重が増加してしまい、年齢的にも体型は気になっていたので、一度しっかりパーソナルジムに通いたいと思い2ヶ月通いました。自分に合ったトレーニングと食事方法を教えていただき、明るくてモチベーションを上げてくださるトレーナーさんのおかげで、2年のコロナ禍で増えた体重が、たった2ヶ月で元に戻りました！加えて、スタイルも引き締まったので、とても満足しています。内装もシンプルでトレーニングに集中できる環境なので、毎回の予約日が楽しみになりました。仕事が忙しくなってしまったので一旦お休みしますが、また機会があれば再開したいです！
| 名前 |
Apple GYM（アップルジム ） 高円寺店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6451-2024 |
| 営業時間 |
[日月火木金土] 9:00～21:25 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目２２−３ Jiyuchohouse, 301号室 |
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パーソナルジムは初めてです。トレーナーさんがとてもフレンドリーで時間内にみっちりと体に合ったトレーニングメニューを考案してくださるので楽しくあっという間に時間が過ぎる感じです。2ヶ月程で周りから痩せた？と言われてモチベーションがさらに上がりましたー。筋トレは正しいフォームがすごく大事だと思うので個人的におすすめしたいジムです。