エンコンパスで走りを極める！
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神楽坂の会員制パーソナルジム CLUB100の特徴
陸上選手向けに特化した効率的なトレーニングが受けられます。
他のジムでは見ない【エンコンパス】など、豊富なトレーニング用品が揃っています。
競技力向上のためにマンツーマンでトレーニングを指導してくれます。
競技力向上のために通っています。施設はとても綺麗で、トレーニングは丁寧に自分に合ったものを見つけてもらえるのでとてもいいなと思います。トレーナーさんは明るくて優しくトレーニングを教えて下さります。トレッドミルで初めと比べるとフォームが改善しているのが目に見えたり、実際に推進力がうまれてきました。
施設がとても綺麗で、トレーニングの道具なども充実しています。私は陸上競技をしており、怪我しない体づくり、フォームの改善を目的として通わせていただいています。トレーナーの方はとても丁寧に接してくださいます。教わったトレーニングを行っていくにつれてフォームが目に見えて良くなったことを実感しました。
器具を使ったトレーニング+ひとりでできる自分に合ったトレーニングを教えていただけるので、パーソナルの日のみならず常に姿勢と意識を美しく保てます。減量より姿勢改善目的で通い始めましたが、以前より肩こりや腰痛が軽くなりました！
トレーニング用品が充実していて、他のジムではなかなか見ない【エンコンパス】という器具もあります。走る時の姿勢改善や体幹強化にも役立っています。また、建物の11階にあるため景色も良く、モチベーション高くトレーニングできる環境です！
トレーニングの目的としてはランニングフォームの改善と向上を目的としています。エンコンパスというトレーニング道具を使って動きが修正されたり良くなりました。毎回同じトレーニングをするのではなくトレーナーの方が自分にあった内容を教えてくれます。施設も綺麗で気持ちよくトレーニングできます！
私自身陸上選手で、走る練習だけではなく、効率の良い走りをするために必要なトレーニングを定期的に教えていただいています！日々のトレーニングのおかげで、身体を使う感覚を覚えることができ、動きに余裕を持って走ることができています。施設もとても清潔感があり、トレーナーの方も一人ひとりに合った、必要なトレーニング内容を提供してくださり、的確なアドバイスをしていただけるので、分かりやすく通いやすいです。
長くこちらにお世話になってます。色々なトレーニングを経て、こちらのジムに辿り着きました。中野代表をはじめとするトレーナー陣の知識と経験の豊富さ、身体についての相談事に対してきっちりとトレーニングを通して答えを出してくれる緻密さにとても助けられています。何よりもこのジムに来ると気持ちが明るく晴れやかになるのはこのジムのスタッフ陣やメンバーさん達の笑顔やエネルギーの高さが大きな要因になってる気がします。個人的にとても大切な場所になっています。
| 名前 |
神楽坂の会員制パーソナルジム CLUB100 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-5225-1626 |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒162-0832 東京都新宿区岩戸町１７ 文英堂ビル 1102 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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週に1回、マンツーマンでトレーニングを見てもらっています。自分の走りの課題や目標に合わせて、その時の状態に合ったメニューを組んでくださるので、とても効率よくトレーニングができます。フォームや体の使い方も細かく指導していただけるため、自分では気付けなかった改善点が分かり、走りにも良い変化を感じています。トレーナーさんも話しやすく、毎回楽しく取り組めるので継続しやすいです。ランニングや陸上競技でパフォーマンスを上げたい方にもおすすめできるジムです。