10年先の健康、JOYで実現。
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10年先の健康をつくる運動教室 Joyの特徴
三島市長伏で10年先の健康を目指す運動教室です。
一人ひとりに寄り添った運動指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
傷害予防やダイエットに合わせたメニューで効果を実感できる環境です。
トレーニングを始めて間もなく膝を痛めてしまいトレーニングは続けられないかなと思っていましたが上半身を中心にトレーニングを考えて頂き1人では甘くなってしまう筋トレも厳しくサポートして頂けるので続けられました。毎朝体重の報告と3食の写真を送る事で食事内容にも気をつかうようになり内面からもダイエットが出来ました。目標値までもう少し頑張ろうと思います。
とても信頼できるトレーナーさんです。私の体のクセや悩みにもしっかり向き合ってくれて、質問にも的確に答えてくれます。説明もわかりやすく、楽しくトレーニングすることができました。知識も豊富なトレーナーさんなので、子どもから年配の方まで安心して通えるパーソナルジムだと思います。これから運動を始めたい方にもぜひおすすめしたいジムです。
もともとは“維持できない自分”を変えたくて、ダイエット目的でJOYに通い始めました。最初はどのトレーニングもきつくて、「続けられるかな…」と不安でいっぱいでした。でも通うたびに、優しい真太先生が丁寧にフォームやコツを教えてくださり、気づいたら楽しく続けられるようになっていました！できなかったことができるようになった時の達成感は本当に嬉しくて、通うのがどんどん楽しみになっていきました。メリハリをつけて時には厳しく、でも常に寄り添って優しい真太先生。たくさん指導してくださり本当にありがとうございました！！2ヶ月で、-8.5kg 落ちました！メンテナンスをしたい方も、ダイエットをしたい方も、絶対にJOYに通うべきだと思います😊
なかなか痩せれなかった自分とさよならしたくてダイエットモニターとして入会しました🔥会員さんに合ったメニューで強度をしっかり選んでくれるので、充実したトレーニングができ、2ヶ月で無事痩せることができました！体重面で見ると目標の−5キロは届きませんでしたが、私は現役でソフトボールをしてるので、ガリガリのダイエットというより、筋肉をつけて美しくしまった身体になりたい！がメインだったので、筋力アップ、体幹が強くなり、安定したプレーができる様になったのでとても満足のいく結果になりました！友人には綺麗になったね！引き締まったね！と言われ、入会して本当に良かったと思います❤︎
2ヶ月半前からJoyでトレーニングをさせていただいています。自分は野球をやっていますが、運動不足、筋力低下のせいか、ここ何年かで打球の飛距離が落ちてしまったことをきっかけに通い始めました。以前は24時間ジムも通ったことはありましたが自分の性格上続かない...そんなこともあって初めてパーソナルトレーニングに通うことにしました。お店のコンセプトに合っているかわからないけどとりあえず行ってみましたが、ウェイト系からフットワーク系までいろんなトレーニングができました。初回の体験に行く前は少し緊張しましたが...とりあえず最初の3回くらいはバリバリの筋肉痛...体の使い方とか癖もしっかり見ていただけます！その後は強い筋肉痛はなく、ウェイトの重さも順調に上がっていきました😁トレーニングを始めてから初めての試合が先日ありましたが最初の打席でフェンスを越えホームランまで届きました！その次の試合もフェンスまで届く打球を打てました！結果も出てるので今回はしっかり続けられそうです😎これからもほどほどに追い込んでください笑悩みや目標に応じてメニューを組んでいただけるのでオススメです👍
施術をしていただきました骨盤が少しズレていると教えていただき、骨盤矯正と、自分で姿勢の悪さが気になっていたので、その旨をお伝えして、施術をお願いしました。うつ伏せ→仰向け→横向き、左右の順で体全体をほぐして頂きました！痛みは結構ありますが、我慢出来るくらいです(私は、お尻とあばら付近のときに少し声が出るくらいでした)うつ伏せでの左半身の施術が終わったときに、まだ施術されてない右半身との違いに驚きました😳右肩は凝ってるなって感じがするんですが、左肩はすとんって感じで、動きやすさ(腕の上げやすさ)が全然違いました！「こっちの方がズレてる」「肩甲骨よりあばら付近が硬い」など、体の状態やその理由を教えてもらいながら施術していただき、個人的にその点がとても良かったです。全ての施術が終わった後に、姿勢が良くなってるのが肉眼で分かってすごく嬉しかったです！！またぜひお願いしたいと思いましたありがとうございました☺️(beforeを撮り忘れたので、家で個人的にストレッチした後の写真と施術後のお写真です🙇♀️)
三島市長伏の運動教室Joyは、「10年先の健康をつくる」という明確な理念のもと、一人ひとりに寄り添った運動指導を行っている間違いなく地域に必要なパーソナルトレーニングジムです。IBUKI接骨院としても、痛みの改善後に「再発しない体づくり」や「さらに健康的な生活」を目指す方に、Joyでの運動を自信を持っておすすめしています。特に、肩こり・腰痛・姿勢の改善に特化したプログラムは、治療との相乗効果も高く、患者様からも非常に高い満足度をいただいています。明るく清潔感のある施設で、トレーナーもとても親身です。三島市で本気で健康を考える方は、ぜひ一度体験してみてください！
| 名前 |
10年先の健康をつくる運動教室 Joy |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
055-943-6797 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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友人からの紹介で入会しました。場所は住宅街の中にありますが、とてもわかりやすいと思います。体を動かしたいけど、今ではいろんなところにあるジムに初見で入会するのはちょっと・・という方にとてもおすすめなジムになります。オーナーの方もとても気さくで優しいので話しやすく、予約制でマンツーマンで指導してくれますので、ほかのお客さんを気にしなくていいですし、体の気になる所や、こんなことしてみたいという希望にも一緒に考えてくれるのでとても楽しく運動することができます。無料体験もありますので、一度どんな感じかを体験してもらえればと思います。