太極拳で心身リフレッシュ。
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呉式太極拳教室「太極の小径」の特徴
教室では初心者にも優しく、基礎からしっかりと教えてくれます。
レッスン後には心地よい筋肉痛が感じられ、充実感があります。
ソフトな指導スタイルで、リラックスした雰囲気の中で学べます。
運動と姿勢改善を目的に始め、数週間で変化を実感。何十年も努力しても使えてこなかった骨盤がギアチェンジするように動き出しました。その先にある諦めかけていた内股改善の目標も佐藤先生のレッスンを続けることで手が届きそうになり意欲が湧いてきます。毎回納得しながらのレッスンで満たされた気持ちで前に進んでいます^_^
週一で通い1年を超えました。足腰がしっかりとしてきた感覚があります。息がきれるほどの動きはなくて、ゆったりとした動きなんですが、でもかなり汗だくになります。年齢層も20〜80代と広いです。
こちらの先生に太極拳を習い始めて一年半ほど経ちます。右膝の古傷が時々痛むこともあり、姿勢を正しくして、足腰を鍛えたいと思っていました。時折ネット検索して、やっと見つけた教室です。すぐに体験レッスンを受け、入会を決めました。私がこの教室を気に入っている点は､､､１．先生が親しみ易く、熱心に丁寧に論理的に教えてくれる２．教室は窓が大きく明るくて綺麗、大きな鏡もある３．レッスンを休んでも補講が受けられる４．オリジナルのテキストや動画があり、自宅で復習もできる５．レッスン料が良心的６．気功も教えてもらえる7．練習会や懇親会など、他のグループの生徒さんとの交流もできるなどなど、とてもお勧めの太極拳の教室です！
昨年9月から通っています。１００歳まで自分の足で歩けることを目標に始めました。立ち仕事なのですが、太極拳を始めて3ヶ月経った頃から、仕事後の疲れが随分変わりました。足腰が強くなってきたのか仕事後も体が軽く感じます。レッスンの前半で行う体幹を鍛える基礎練習は、先生の様な安定した動きはまだできませんが、足腰を鍛えていると実感できる内容です。ゆるく長くこれからも続けていきたいと思います。
今年の５月からこちらで太極拳を始めました。他にも色々な教室を探しましたが、なかなか通いたいところが見付からないと思っていた時に、こちらのサイトにたどり着きGoogle の口コミがとても良かったので、体験させて頂き入会しました。先生も素晴らしく、鏡のある教室も開放的で良い環境です。レッスン前半はスクワット(太極拳の)など足腰鍛える運動、後半は套路のレッスンです。前半で、すでに汗だくになり、まだまだ私にはキツイですが回を重ねる度に身体が楽になってきています。套路についても色々と解説して頂けるので、一つ一つの動作にも興味深く感じながら取り組めます。少し遠くから通ってる生徒さんがいるのも納得な教室です。先生は身体の使い方を丁寧に指導して下さるので、初めての方も安心して始められると思います。太極拳に興味ある方も、足腰鍛えたい方にもお勧めな教室です。
| 名前 |
呉式太極拳教室「太極の小径」 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7320-4801 |
| 営業時間 |
[金土日火水木] 9:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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週１回１時間半、ゆっくりしっかり体を動かし、気持ちを集中させる時間を持てて良かったです。穏やかで、太極拳愛にあふれる佐藤先生は、丁寧に、理論的にも指導して下さいます。お教室は広い窓、大きな鏡、あたたかな木の床、とてもアットホームです。人生の後半に、このお教室に出会えて良かったと思っております。