待望のオープン、心躍る体験！
| 名前 |
アシュタンガヨガ千葉 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[土] 9:00～14:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒274-0075 千葉県船橋市滝台町１０７−４８ 第17中央ビル 203号 |
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待望オープン！心身が整うレッスン！薬円台駅前に新しくオープンした「アシュタンガヨガ千葉」のレッスンを受けてきました。以前から気になっていたのですが、実際に参加してみて本当に良かったです！「カラダが固くても大丈夫」というチラシの言葉通り、体が硬い私でも安心して取り組める温かい雰囲気が魅力的でした。少人数制ということもあり、講師の平岩礼子先生が一人ひとりの体の状態に合わせて、とても丁寧にサポートしてくれます。レッスンでは伝統的なアシュタンガヨガをベースに、姿勢改善や筋膜リリースも取り入れており、終わった後はガチガチだった肩周りや背中がスッと軽くなりました。呼吸に意識を向けながらじっくりと体を動かすことで、日常のストレスや疲れが吹き飛び、頭の中までクリアになったような感覚です。平岩先生のパワフルで前向きなエネルギーにも直接触れることができ、体だけでなく心まで元気をたっぷりともらえました。