自宅で味わうピラティスの楽しさ。
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Ray personal pilates&yoga studioの特徴
マシンピラティスの体験レッスンでリフレッシュできる楽しい時間を提供しています。
アットホームな雰囲気で落ち着いてレッスンに取り組むことが可能です。
自分の身体の癖に合わせたメニューで丁寧なカウンセリングを行っています。
久しぶりに身体を動かす楽しさを感じることができて、終わったあとは気持ちもリフレッシュできていて自分と向き合う大切な時間になった。トレーニング中はとにかく現状をしっかりみてくれており、内容もフレキシブルに必要なものを入れてくれる。自宅で出来る事もたくさん教えて下さる所にもこの仕事への情熱や誠意を感じて頑張ろうと思える。
身体の痛みや凝りがあり、姿勢も改善したくて体験しました。初回から姿勢が変わっただけでなく、痛みも激減してビックリ&うれしい気持ちになりました！欲を言えば、先生みたいなしまった身体を目指したいです。
ピラティス初心者ですが、しっかりカウンセリングしていただけて自分の身体の癖に合わせたメニューを組み込んでくださるので、継続できそうです☺︎
初めてのピラティスでしたが、アットホームな雰囲気で落ち着いて受けることができました。その時の体調や身体の特徴に合わせて、丁寧に説明していただきながら、身体と向き合うことができ、使っていなかった部位や気づかなかった身体の特徴を知ることができたので、日々の生活では意識的に体を動かし、姿勢を気をつけるようになりました。この自身の変化だけでも経験した価値は充分だと思います。バッググラウンドとして解剖学や心身の観察を得意とする看護師でもあり、ヨガにも長けているので、特別性があり安心してレッスンを受けられました。上手くできないと気にしているなと感じていましたが、終始笑顔で声をかけてくださるので気楽にできました。あっという間に時間が過ぎましたが、自分の身体を知るいい時間になりました。また、行きますね。
初めてのピラティス体験でしたが、とても楽しかったです！元々興味はあったけど、どこもグループレッスンだし、赤ちゃんを連れて行けるところもないし…と諦めていました。しかしこちらはパーソナルで子連れOKと最初から魅力的でした。初めてなので恥ずかしさと不安がありましたが、とても明るい笑顔で出迎えてくださり、自分の悩みに合わせて体の使い方を丁寧に教えてくれるので集中してレッスンを受けることができました！自分の悩みにあったメニューを組んでくださり、マットやマシンでサポートをしていただきながら、じっくり自分と向き合うことができるので、終わった後は心も体もスッキリした感覚になりました。巻き肩で壁につかなかった肩甲骨が、レッスン終了後は嘘みたいにくっついていて肩周りもすっきりした感覚がありました！何よりも楽しいのでこれからも続けていきたいと思います。
マシンピラティスの体験レッスンに行ってきました。素敵なご自宅、とても綺麗なオーナーさんです♪昔、ピラティスやヨガをやった事もあるのですがきつくて続かずやめてしまいました。年を重ねる毎に体幹が無くなり肩こりや腰痛に悩まされています。マッサージなどでほぐしてはいるけどハードな仕事ですぐに元に戻ってしまうので、やはり筋肉（体幹）をしっかりつけないといけないなと思っていた所でした。初めに、姿勢の評価などをしていただき立ち姿や座り姿がどうなっているかをしっかり説明していただいてから始まります。意識する箇所をきちんと見てくださり、アドバイスをいただけるのですごく分かりやすかったです。お腹も脚もプルプルなっていたけど、始める前は痛みがあった箇所もレッスン後は楽になっててびっくりです。マシンを使う事で、とても楽しく鍛える事ができました^_^頑張った後に肩や頭をほぐしていただき、めちゃくちゃ気持ち良かったです。1回のレッスンで、立つのがすごく楽になった感じがします。パーソナルレッスンは初めてでしたが、やりながら励ましてくださるので、自分に勝つ事ができました！これからも続けていこうと思うので、どうぞ宜しくお願いします♪
| 名前 |
Ray personal pilates&yoga studio |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
043-377-5535 |
| 営業時間 |
[土日月水] 9:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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素敵なご自宅で気持ちよくレッスン出来ます。自分の不調に合わせたメニューを丁寧に教えて頂けます。使用前使用後(?)の写真を撮ってもらえるので、その変化がすごく分かり、いかに普段不恰好な姿なのか痛感します…先生もとても優しく、励ましてくれるので、もっと頑張ろうという気になれます。体験をしてその場で12回コースに入会しました。こんなにじっくりみていただいて、パーソナルでこのお値段はとてもお安いと思います。将来の自分への投資としてお薦めです(*'▽'*)